Wereldhartdag: Gezondheidsuitdaging van 10.000 stappen

Ga deze Wereldhartdag de uitdaging van 10.000 stappen aan en maak van dagelijks wandelen een gezondere gewoonte. Stappenteller houdt je stappen, wandeltijd en afstand bij, zodat je een duidelijk overzicht krijgt van je dagelijkse activiteit. Houd tijdens het wandelen je hartslag in de gaten en pas indien nodig je tempo aan om op een comfortabele intensiteit te blijven. Blijf in beweging en maak van elke wandeling een stap naar een gezonder leven.