Journée mondiale du cœur : défi santé de 10 000 pas

À l’occasion de la Journée mondiale du cœur, relevez le défi des 10 000 pas et faites de la marche quotidienne une habitude plus saine. Podomètre suit vos pas, votre temps de marche et la distance parcourue pour vous offrir une vue claire de votre activité quotidienne. Surveillez votre fréquence cardiaque pendant vos marches et ajustez votre rythme si nécessaire afin de maintenir une intensité confortable. Continuez à bouger et faites de chaque marche un pas vers une vie plus saine.