Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς: Πρόκληση υγείας 10.000 βημάτων

Αυτή την Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς, πάρτε μέρος στην πρόκληση των 10.000 βημάτων και κάντε το καθημερινό περπάτημα μια πιο υγιεινή συνήθεια. Το Βηματομετρητής καταγράφει τα βήματα, τον χρόνο περπατήματος και την απόστασή σας, ώστε να έχετε εικόνα της καθημερινής σας δραστηριότητας. Παρακολουθήστε τους καρδιακούς παλμούς σας ενώ περπατάτε και προσαρμόστε τον ρυθμό σας όταν χρειάζεται, ώστε η ένταση να παραμένει άνετη. Συνεχίστε να κινείστε και κάντε κάθε περίπατο ένα βήμα προς μια πιο υγιεινή ζωή.