Verdens hjertedag: Sundhedsudfordring med 10.000 skridt

På Verdens hjertedag kan du tage udfordringen med 10.000 skridt op og gøre den daglige gåtur til en sundere vane. Skridttæller registrerer dine skridt, din gåtid og distance, så du får et klart overblik over din daglige aktivitet. Hold øje med din puls, mens du går, og juster tempoet efter behov for at bevare en behagelig intensitet. Bliv ved med at bevæge dig, og lad hver gåtur være et skridt mod et sundere liv.