Světový den srdce: Zdravotní výzva 10 000 kroků

U příležitosti Světového dne srdce přijměte výzvu 10 000 kroků a proměňte každodenní chůzi ve zdravější návyk. Krokoměr sleduje vaše kroky, dobu chůze a vzdálenost, takže máte jasný přehled o své každodenní aktivitě. Při chůzi sledujte svůj tep a podle potřeby upravte tempo, abyste si udrželi příjemnou intenzitu. Zůstaňte v pohybu a udělejte z každé procházky krok ke zdravějšímu životu.