Световен ден на сърцето: Предизвикателство за здраве с 10 000 крачки

По случай Световния ден на сърцето приемете предизвикателството от 10 000 крачки и превърнете ежедневното ходене в по-здравословен навик. Брояч на крачки отчита крачките, времето за ходене и изминатото разстояние, за да ви даде ясна представа за ежедневната ви активност. Следете пулса си по време на ходене и при нужда коригирайте темпото, за да поддържате комфортна интензивност. Продължавайте да се движите и превърнете всяка разходка в крачка към по-здравословен живот.