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九月挑戰:記錄身體訊號,了解多重內分泌代謝性卵巢症候群規律

週期不規律、冒痘、體重波動——這些身體訊號是否可能與多重內分泌代謝性卵巢症候群有關?適逢多重內分泌代謝性卵巢症候群宣導月,加入我們的挑戰,一起發現身體變化之間的關聯。只需幾秒鐘,即可記錄經期、痘痘、體重等重要身體訊號。連續追蹤 3 個週期,取得個人化報告,發現反覆出現的症狀規律。利用這些資訊更好地進行自我健康管理,也為日後就醫提供更清楚的參考。今天就開始記錄吧!
小月曆 - 經期紀錄,月經排卵日預測,女性避孕懷孕生理期日記
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