Cabaran September: Jejak Isyarat, Kenal Pasti Corak PMOS

Kitaran tidak teratur, jerawat atau perubahan berat badan—mungkinkah berkaitan dengan PMOS? Sempena Bulan Kesedaran PMOS, sertai cabaran kami dan kenal pasti kaitannya. Catat haid, jerawat atau berat badan dalam beberapa saat. Jejak tiga kitaran untuk mendapatkan laporan diperibadikan dan mengenal pasti corak gejala berulang. Gunakan maklumat ini untuk membimbing penjagaan diri dan memberi konteks lebih jelas semasa lawatan kesihatan akan datang. Mula menjejak hari ini!