轻松散步挑战：按自己的节奏走

不是每次散步都要设定步数目标。这个世界精神卫生日，不妨暂时把注意力从步数上移开，去附近的公园走走，或在家附近转一圈，轻松散个步。 计步器帮你记录步数、距离和步行时间，让你有更多时间感受微风、欣赏沿途风景。按自己舒服的节奏走，想走多久就走多久。