Всесвітній день психічного здоров'я: ідіть повільно, думайте менше

Не кожній прогулянці потрібна мета за кроками. У Всесвітній день психічного здоров'я відкладіть щоденну мету вбік і вийдіть на спокійнішу прогулянку, до парку поблизу або просто навколо кварталу. Крокомір сам рахує ваші кроки, відстань і час, тож думати можна лише про вітер і те, що навколо. Ідіть так повільно, як хочете, і стільки, скільки хочете.