Светски дан менталног здравља: ходајте споро, размишљајте мање

Није свакој шетњи потребан циљ корака. На Светски дан менталног здравља оставите дневни циљ по страни и изађите на мирнију шетњу, у парк у близини или само око блока. Бројач Корака сам прати ваше кораке, раздаљину и време, па можете да мислите само на ветар и околину. Ходајте споро колико желите и онолико дуго колико желите.