Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego: spaceruj wolno, myśl mniej

Nie każdy spacer potrzebuje celu kroków. W Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego odłóż dzienny cel na później i wyjdź na spokojniejszy spacer, do parku w pobliżu albo po prostu wokół osiedla. Krokomierz sam zapisuje twoje kroki, dystans i czas, więc możesz myśleć tylko o wiatrze i widokach. Spaceruj tak wolno, jak chcesz, i tak długo, jak chcesz.