Svjetski dan mentalnog zdravlja: hodaj polako, misli manje

Ne treba svaka šetnja imati cilj koraka. Na Svjetski dan mentalnog zdravlja ostavi dnevni cilj po strani i izađi na mirniju šetnju, kroz park u blizini ili oko kvarta. Brojač Koraka sam prati tvoje korake, udaljenost i vrijeme, pa možeš misliti samo na vjetar i krajolik. Hodaj sporo koliko želiš i onoliko dugo koliko želiš.