Journée mondiale de la santé mentale : marchez lentement, pensez moins

Toutes les marches n'ont pas besoin d'un objectif de pas. En cette Journée mondiale de la santé mentale, mettez votre objectif quotidien de côté et sortez pour une marche plus calme, dans un parc à proximité ou simplement autour du quartier. Podomètre suit tout seul vos pas, votre distance et votre temps, pour que vous n'ayez à penser qu'au vent et au paysage. Marchez aussi lentement que vous le voulez, et aussi longtemps que vous le voulez.