Maailman mielenterveyspäivä: kävele hitaasti, ajattele vähemmän

Jokainen kävely ei tarvitse askeltavoitetta. Jätä maailman mielenterveyspäivänä päivätavoite sivuun ja lähde rauhallisemmalle kävelylle, lähipuistoon tai vain korttelin ympäri. Askelmittari seuraa askeleitasi, matkaa ja aikaa itsestään, joten voit ajatella vain tuulta ja maisemaa. Kävele niin hitaasti kuin haluat ja niin kauan kuin haluat.