Verdens mentale sundhedsdag: gå langsomt, tænk mindre

Ikke alle gåture behøver et skridtmål. På Verdens mentale sundhedsdag kan du lægge dagens mål til side og gå en mere stille tur, gennem en park i nærheden eller rundt om karreen. Skridttæller holder selv styr på dine skridt, din distance og din tid, så du kun skal tænke på vinden og udsigten. Gå så langsomt du vil, og så længe du vil.