Световен ден на психичното здраве: вървете бавно, мислете по-малко

Не всяка разходка има нужда от цел за крачки. За Световния ден на психичното здраве оставете дневната си цел настрана и излезте на по-спокойна разходка, в близкия парк или просто около квартала. Брояч на крачки сам следи крачките, разстоянието и времето ви, така че да мислите само за вятъра и гледките. Вървете толкова бавно, колкото искате, и толкова дълго, колкото искате.