Cardio-tabata van 4 min tegen diep buikvet

Het buikvet dat er het meest toe doet, zit om je organen, niet bij je taille. Neem op Wereldhartdag 4 minuten voor een tabata onder Vetverbranding: 20 seconden voluit, 10 seconden rust, 8 rondes. Die korte rondes jagen je hartslag omhoog en houden de verbranding op gang nadat je stopt. Houd het een paar dagen vol en je inspanning stapelt zich op!