Puls-Tabata in 4 Minuten fürs Bauchfett

Das Bauchfett, auf das es ankommt, liegt um deine Organe, nicht an der Taille. Nimm dir zum Weltherztag 4 Minuten für eine Tabata unter Fettverbrennung: 20 Sekunden volle Power, 10 Sekunden Pause, 8 Runden. Die kurzen Runden bringen deinen Puls hoch und halten die Verbrennung nach dem Stopp am Laufen. Bleib ein paar Tage dran, dann summiert sich dein Einsatz!