En revolusjonerende måte å spore måltidene dine på, forsterket av AI.

Velkommen til en ny æra av ernæringssporing, skreddersydd din stil. Med den nye Lifesum-opplevelsen kan du velge å logge måltidene dine ved å ta et bilde, bruke stemmen din, skrive en tekst eller skanne en strekkode.

Vi har gjort matsporing enkelt slik at du kan ta sunnere valg for både kropp og sinn.

💚 BLI MED 65 MILLIONER BRUKERE PÅ VEIEN TIL BEDRE HELSE.
Helse handler ikke om perfeksjon – det handler om fremskritt. Lifesum oppmuntrer til små, håndterbare endringer som til sammen gir varige resultater.
Enten det handler om å drikke mer vann, legge til mer frukt og grønnsaker på tallerkenen din eller velge sunnere snacks, feirer Lifesum hver seier, uansett hvor liten.

📸 SMARTERE, ENKLERE MÅLTIDSSPURING
- Ta et bilde for å få umiddelbar næringsinformasjon.
- Snakk for enkel, håndfri logging.
- Skriv for mer detaljert sporing.
- Skann strekkoder for rask informasjon.
- Bruk hurtigsporing for enkle oppføringer.

🔢 TOPPFUNKSJONER I LIFESUM
- Kaloriteller
- Makrosporing og matvurdering
- Måltidsplaner for vektkontroll og kroppssammensetning
- Vannmåler
- Frukt-, grønnsaks- og fiskemåler
- Måltidsplaner med handlelister inkludert
- Integrasjon med treningssporere for dybdegående helseovervåking
- Life Score-test for personlige ernæringsanbefalinger

🥗 VEKTKONTROLL OG SUNNT KOSTHOLD
Enten du ønsker å kontrollere vekten din, spise sunnere eller bare føle deg bedre i hverdagen, gir Lifesum deg verktøyene og støtten til å gjøre målene dine oppnåelige, bærekraftige og hyggelige.
Fra balanserte måltidsplaner til spesialiserte planer som keto, paleo eller høy protein, tilpasser Lifesum seg dine preferanser og livsstil.
Del ganske enkelt målene dine, måltidsbegrensninger og aktivitetsnivåer, så lager Lifesum ernæringsplaner kun for deg.
Lifesum tilbyr også et enormt bibliotek med deilige oppskrifter, alle designet for å hjelpe deg med å spise smartere uten å gå på kompromiss med smaken.

🍏 EN KOMPLETT VELVÆRELØSNING
Lifesum går lenger enn enkel kaloriregning. Med sin unike Life Score-funksjon evaluerer appen din generelle helse basert på spisevanene dine, væskebalansen og aktivitetsnivåene dine.

Dette hjelper deg å fokusere på langsiktig velvære i stedet for kortsiktige løsninger. I tillegg finner du nyttige tips og påminnelser for å bygge sunne vaner som varer.

✨ALT DU TRENGER FOR EN TILPASSET OPPLEVELSE
✔ Kaloriteller, med mulighet til å justere ditt daglige kalorimål og legge til/utelate kalorier som forbrennes gjennom trening.
✔ Makrosporing og justerbare mål for karbohydrat-, protein- og fettinntak.
✔ Lag og lagre favorittmatvarene, oppskriftene, måltidene og treningsøktene dine.
✔ Kroppsmåling (vekt, midje, kroppsfett, bryst, arm, BMI).
✔ Et bibliotek med tusenvis av oppskrifter med smarte filtre for raske resultater.
✔Synkroniser med Health Connect for å spore skritt og trening i sanntid.

🏃 Spor og integrer med Wear OS - Spor kalorier, vann eller se treningsøktene dine direkte på urskiven din. Legg til komplikasjoner på startskjermen for raskere logging. Wear OS-appen fungerer uavhengig, så den krever ikke at Lifesum-appen er lastet ned. Koble Lifesum-kontoen din til Samsung Health eller Health Connect for automatisk å importere treningsdata og eksportere ernæringsdata fra Lifesum.

Lifesum er gratis å laste ned og bruke med begrensede funksjoner. For hele Lifesum-opplevelsen tilbyr vi 1-måneders, 3-måneders og årlige Premium-abonnementer med automatisk fornyelse.

Betaling belastes kredittkortet ditt via Google Play-kontoen din ved bekreftelse av kjøpet. Abonnementet fornyes automatisk med mindre du slår av automatisk fornyelse i Google Play-kontoinnstillingene eller kansellerer abonnementet ditt minst 24 timer før slutten av abonnementsperioden.

Se våre vilkår og betingelser og personvernerklæring: https://lifesum.com/privacy-policy.html

Mat for travle dager