Time Nudge：当您在应用上使用15分钟时的温和提醒

了解 Time Nudge——替代应用封锁的温和选择。当您在一小时内使用指定的易分心应用达到15分钟时，AppBlock 会发送友好的提醒，并显示该应用占您每日屏幕使用时间的比例。反思您的习惯，并自主决定是继续使用还是重拾专注。没有强制封锁，只有完全的自主觉察。