Time Nudge: Kikumbusho mwanana unapotumia min 15 kwenye programu

Kutana na Time Nudge - njia mbadala na mwanana ya kuzuia programu. Unapotumia dakika 15 kwenye programu zilizochaguliwa ndani ya saa moja, AppBlock hutuma kikumbusho cha kirafiki na kuonyesha sehemu ya muda wa skrini wa programu hiyo kwa siku. Fikiria kuhusu tabia zako na ufanye uamuzi wa makusudi kama utasalia au utarejesha umakini wako. Hakuna vizuizi vya lazima, ni uelewa kamili tu.