Time Nudge: アプリ使用が15分に達した際のマイルドな通知

Time Nudgeをご紹介します。アプリを完全にブロックする代わりのマイルドな選択肢です。1時間以内に特定のアプリを15分間使用すると、AppBlockが友好的な通知を送り、1日のスクリーンタイムに占める割合を表示します。自分の習慣を見直し、そのまま使うか集中力を取り戻すかを意識的に決定できます。強制的なブロックはなく、気づきを与えます。