Lage-Impact & Blessurevrije Pilates

Bescherm je gewrichten terwijl je kracht opbouwt met onze gloednieuwe gewrichtsvriendelijke Pilates-serie. Perfect voor beginners, senioren of iedereen die herstelt van lichte ongemakken. Deze begeleidde sessies focussen op zacht rekken, uitlijning van de wervelkolom en core-stabiliteit. Oefen veilig thuis met eenvoudige stap-voor-stap bewegingen.