Matalan Kynnyksen ja Turvallinen Pilates

Suojele niveliäsi ja kasvata voimaa täysin uudella, lempeällä Pilates-sarjallamme. Täydellinen aloittelijoille, senioreille tai lievistä vaivoista toipuville. Nämä ohjatut, matalan kynnyksen harjoitukset keskittyvät lempeään venyttelyyn, selkärangan linjaukseen ja keskivartalon tukeen. Harjoittele turvallisesti kotona helppojen vaiheittaisten liikkeiden avulla.