بيلاتس منخفض التأثير وآمن ضد الإصابات

احمي مفاصلكِ واكتسبي القوة مع سلسلة البيلاتس الجديدة واللطيفة على الجسم. صُممت هذه الجلسات الموجهة خصيصًا للمبتدئات، وكبار السن، أو من يتعافين من آلام خفيفة، وهي تركز على الإطالة اللطيفة، واستقامة العمود الفقري، وثبات عضلات البطن والظهر. تدربي بأمان في المنزل مع حركة سهلة وتدريجية.