چالش پیاده‌روی برای کشف صداها

قدم بزنید و صداهای اطراف خود را کشف کنید. سرعت قدم‌هایتان را کم کنید تا به صدای پرندگان، حشرات، ترافیک و صداهای دیگری گوش دهید که شاید پیش از این هرگز متوجه آن‌ها نشده‌اید. گام شمار هنگام قدم زدن در محله‌های آشنا، پارک‌های محلی یا گوشه‌های جدید شهر، همچنان گام‌ها، مسیر و مدت پیاده‌روی شما را ثبت می‌کند. پیاده‌روی را شروع کنید و به دنبال صدای منحصربه‌فرد نهفته در هر گام بگردید.