กิจกรรมสิ้นสุดวันที่ 29/10

14 วัน สร้างสมดุลกายและใจ

ผ่อนคลายร่างกายและจิตใจไปกับโปรแกรมพิลาทิส 14 วัน ออกแบบมาเพื่อลดความเครียดและผ่อนคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ โดยผสมผสานการเคลื่อนไหวอย่างนุ่มนวลเข้ากับการยืดเหยียดขั้นลึก เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการพักผ่อนหลังเลิกงาน เพิ่มความยืดหยุ่น และสร้างนิสัยรักสุขภาพที่บ้าน