Caminhada matinal: desafio de 7 dias

Das ruas tranquilas aos trilhos do parque, cada caminhada matinal é uma boa forma de começar o dia. Participe no desafio de 7 dias e faça das caminhadas de manhã parte da sua rotina. O Pedómetro regista o percurso, a distância, o ritmo, o tempo e as calorias queimadas durante a caminhada. Consulte os gráficos semanais para acompanhar a sua evolução ao longo das sete manhãs. Continue a caminhar todas as manhãs e, pouco a pouco, crie o hábito de caminhar com regularidade.