Caminhada matinal: desafio de 7 dias

Das ruas tranquilas às trilhas do parque, cada caminhada matinal pode ser um bom começo de dia. No desafio de 7 dias, caminhe todas as manhãs e transforme esse momento em parte da sua rotina. Pedômetro registra percurso, distância, ritmo, tempo e calorias queimadas durante a caminhada. Acompanhe seu progresso semanal em gráficos claros e veja sua evolução ao longo das sete manhãs. Aos poucos, você cria o hábito de caminhar com mais regularidade.