Alongamento 6 min para pernas inquietas à noite

Suas pernas não param na hora de dormir? Neste Dia de Conscientização da Síndrome das Pernas Inquietas, ofereça a elas alguns alongamentos suaves antes de deitar. Experimente Alongamento para a hora de dormir com 6 minutos de alongamentos apoiados na parede e deitados. Com 13 movimentos simples, ajude suas pernas a relaxar, alivie a inquietação noturna e tenha uma noite tranquila.