6 min d'étirements du soir pour jambes agitées

Vos jambes ne tiennent pas en place au coucher ? En cette Journée de sensibilisation au syndrome des jambes sans repos, offrez-leur quelques étirements doux avant de dormir. Essayez Étirement avant de coucher pour 6 minutes d'étirements au mur et allongés. Avec 13 mouvements simples, aidez vos jambes à s'apaiser et calmez l'agitation nocturne pour une nuit paisible.