6 min de estiramientos para piernas inquietas

¿Tus piernas no paran quietas a la hora de dormir? En este Día de Concienciación sobre el Síndrome de Piernas Inquietas, dales unos estiramientos suaves antes de acostarte. Prueba Estiramientos antes de dormir con 6 minutos de estiramientos con apoyo en la pared y tumbada. Con 13 movimientos simples, ayuda a tus piernas a calmarse, alivia la inquietud nocturna y disfruta de una noche tranquila.