Mini Flex Timer

Mini Flex Timer 透過引導式伸展課程幫助您保持身體柔軟度。該應用程式提供針對不同肌肉群的預設訓練計劃，每個計劃都配有逐步姿勢卡片和倒數計時器。

您可以選擇 5 分鐘的快速訓練或 20 分鐘的較長訓練。每個練習都包含視覺指導，展現正確的姿勢和呼吸技巧。內建計時器可幫助您保持專注，輕柔的震動提示您完成姿勢轉換。

透過簡潔的進度視圖，追蹤您的每日伸展習慣，並養成堅持運動的習慣。所有訓練計劃均由健身專家設計，適合初級到中級程度的人。無需任何器械－隨時隨地，輕鬆跟隨練習。

該應用程式完全離線運行，所有資料都儲存在您的本機裝置上。立即開始您的柔軟度之旅，體驗適合任何日程安排的結構化訓練計劃。