Plankpad

Plankpad – 您的互動式自重訓練器

寓教於樂，輕鬆健身！

將您的鍛鍊變成遊戲。 Plankpad 提供互動式身體控制遊戲、多種訓練計畫、每日挑戰和進度追蹤功能，將核心訓練變成充滿動力的日常體驗。

為什麼選擇 Plankpad？

因為健身就該充滿樂趣！無論您是在家工作、陪伴家人，還是擠出一點時間休息，Plankpad 都能將平板支撐變成適合您生活方式的遊戲。

主要功能

用您的身體控制遊戲

您的動作將引導眾多精彩的平衡遊戲。在享受樂趣的同時鍛鍊核心肌群！

適合所有程度的訓練

選擇針對性訓練計劃，改善體態、強化背部肌肉並鍛鍊整個核心肌群。

參加 30 天挑戰

加入為期 30 天的指導計劃，旨在增強力量、培養毅力並取得成效——是每日激勵的理想之選。

追蹤您的進度

查看您的訓練時間、最高分和長期統計數據—保持動力。

相容於所有 Plankpad 平板

適用於 Plankpad PRO、Plankpad STUDIO 和 Plankpad KIDS – 連線後即可立即開始訓練。

隨時隨地，快速有效率訓練

每天只需幾分鐘即可開始訓練 – 在家、在辦公室，或任何放置平板的地方。

使用方法

1. 將 Plankpad 平板放在地板上

2. 啟動應用程式並將手機放在平板上

3. 透過移動重心來控制遊戲或訓練

4. 每天挑戰自我

訂閱詳情：

免費版應用程式包含 11 款平板支撐和平衡遊戲、4 個訓練計劃（2 個基礎計劃、1 個進階計劃和 1 個專業計劃）以及一個包含活動追蹤功能的 30 天挑戰。

如果您喜歡使用 Plankpad，可以選擇付費訂閱高級版，解鎖更多功能：5 款沉浸式 3D 遊戲、基於 150 多個練習的 54 個訓練計劃，以及兩個額外的 30 天挑戰（進階挑戰和專業挑戰）。

我們會定期增加新的遊戲、訓練和練習。

月度訂閱費用僅透過 App Store 收取。我們不會儲存任何付款資訊。更多資訊請參閱使用條款 (EULA)：https://app.plankpad.com/gdpr/terms-of-use.html

支援：需要幫助？請隨時與我們聯繫：support@plankpad.com

Plankpad® 是 Passionfruit B.V. 的商標。