Vurex Workout Cards

Vurex Workout Cards 每次開始訓練時都會產生一套全新的訓練卡。每次訓練都獨一無二——這款應用程式會從精心挑選的訓練庫中提取動作，並即時建立你的訓練計劃，讓你無需自行規劃，即可保持挑戰性。

每張卡片都會顯示動作名稱、目標肌肉群、重複次數或持續時間目標，以及正確動作的簡要說明。內建的間歇計時器會與你的訓練同步運行，倒數休息和訓練時間，讓你能夠專注於運動本身，而無需時刻關注時間。

所有資料都儲存在你的本機上。無需建立帳戶，無需將資料發送到任何地方，也無需連接網路。打開應用，生成卡片，即可開始訓練。

訓練庫涵蓋了所有主要肌肉群的自重訓練、肌力訓練和靈活性訓練。你可以依照訓練重點區域（上肢、下肢、核心或全身）篩選訓練，並根據你的訓練時間調整每次訓練產生的卡片數量。

訓練歷史記錄會自動儲存，因此您可以查看過去訓練中出現的練習，並追蹤一段時間內每個肌肉群的訓練頻率。