Calorie Counter - MyNetDiary

MyNetDiary 是一款真正能讓你堅持使用的卡路里追蹤器和食​​物日記：快速、準確、無廣告。使用免費的條碼掃描器、餐點掃描或快速搜尋功能，只需幾秒鐘即可記錄你的食物。然後繼續你的一天。

證實有效的減肥效果

• 持續追蹤飲食的活躍使用者平均每週減重 1.4 磅（MyNetDiary 功效報告）。

• 超過 3,200 萬用戶選擇 MyNetDiary 進行卡路里追蹤、減肥和健康飲食——其中許多用戶是從其他飲食和營養應用程式轉過來的。

卓越品質，備受認可

榮登《富比士健康》2025 年最佳減重應用榜首。在《美國預防醫學雜誌》的行為策略應用中，MyNetDiary 在 30 款應用中得分最高。 《紐約時報》稱其比競爭對手更簡單、更快捷、更美觀。 《今日營養師》雜誌也對其進行了專題報導。

人們為何選擇 MyNetDiary

準確性：MyNetDiary 基於經過工作人員驗證的食品資料庫，該資料庫包含超過 200 萬種食品，並提供來自美國農業部 (USDA) 和美國國家營養委員會 (NCC) 研究級來源的多達 108 種營養素信息，可準確追蹤卡路里、宏量營養素和微量營養素。大多數應用程式依賴眾包數據。我們每天審核 2,500-3,500 種食品。

速度：在 2026 年 1 月的測試中，我們在所有主流應用程式中記錄了 127 種食品。 MyNetDiary 的點擊次數比最受歡迎的卡路里追蹤器減少了 31%。

價值：無廣告，無需註冊，無付費牆陷阱。

免費卡路里計數器和食物追蹤器 - 輕鬆減肥

• 無限量食物日記。

• 免費條碼掃描器，提供經過驗證的食品資料庫的準確營養資料。

• 食品標籤掃描器：掃描任何食品標籤即可記錄其營養成分。

• 語音記錄。

• 離線食物記錄。

• 宏量營養素和蛋白質追蹤與規劃。

• 深度精準的免費營養追蹤：多達 108 種營養素（維生素、礦物質、歐米伽脂肪酸、胺基酸）。

• 自訂食物和食譜。

• 與親朋好友分享食物。

• 運動追蹤和飲水記錄。

• 卡路里計算器、熱量缺口追蹤和可自訂的減重儀錶板。

• 減重進度圖表和報告 - 無圖表上限。

• 每日指導建議、用餐提醒、購物清單。

• 專業連結：與您的營養師、教練或醫生分享您的飲食日記。專業人士也可免費使用。

• Wear OS 手錶應用，支援磁貼和複雜功能：語音記錄食物、追蹤飲水量和體重、宏量營養素分解。

• Health Connect 和 Samsung Health 同步：運動、步數和體重。

MyNetDiary Premium - 解鎖您的飲食和營養應用的全部功能

• 餐盤掃描：拍攝您的餐盤並記錄，與經工作人員驗證的資料庫進行配對。

• 健身追蹤器同步：支援 Fitbit、Garmin 和 Withings 的動作和步數追蹤。

• GLP-1 伴侶：為 Ozempic、Wegovy、Mounjaro、Zepbound 以及其他司美格魯肽或替拉帕肽藥物提供營養優先支持，包括蛋白質目標和肌肉保護。

• 卡路里和宏量營養素循環。

• 自動記錄您的日常餐點。

• 間歇性斷食。

• 進階自動駕駛功能可根據您的新陳代謝調整卡路里和宏量營養素目標。

• 健康追蹤：測量數據、血壓、膽固醇、血糖、糖化血紅素 (A1C)、酮體、用藥。

• 多變量圖表時間軸：將所有追蹤的變數繪製在一起，發現規律，全面了解您的飲食和體重狀況。支援自訂時間軸、備註和標籤。

• 膳食計劃器。

• 食譜導入。

• 600+ 由註冊營養師提供的食譜和飲食計劃：高蛋白、地中海式、低碳水、生酮等。

進階加強版，開啟您的AI賦能減重之旅

• MyNetDiary AI飲食教練，基於20年營養專業知識打造：根據您的實際飲食提供每日飲食指導，並在對話中即時顯示趨勢圖表。

• AI飲食建議：根據您的飲食、卡路里預算和食物偏好量身定制膳食建議。

• AI餐廳菜單掃描：外出用餐時，為您推薦最符合飲食習慣的菜色。

• AI語音食物記錄：說出您的飲食，即可記錄食物攝取量。

效果可能因人而異。請諮詢醫療保健專業人員以取得醫療建議、診斷或治療。所有產品名稱、標誌和品牌均為其各自所有者的財產。