Calorie Counter by Lose It!

Lose It! 是一款集卡路里計算器、飲食計劃器、營養追蹤器和減肥進度追蹤於一體的應用程序，幫助您養成健康的飲食習慣，堅持您的飲食計劃，並達成您的減肥目標！設定您的減肥目標，獲得個人化的卡路里預算，並在一個地方追蹤您的飲食、運動、營養素、宏量營養素、蛋白質、碳水化合物、纖維和進度。

我們不僅僅是一個免費的卡路里追蹤器。完善您的個人資料，我們將為您計算個人化的每日卡路里預算和減肥計劃。輕鬆記錄和追蹤您的食物、體重、活動、營養攝取、宏量營養素、淨卡路里和間歇性斷食計劃——所有資訊盡在一個地方。了解更多關於您的營養需求，設定可實現的目標，管理您的日常營養，並透過個人化的減肥指南慶祝您的進步，該指南將幫助您保持正軌。

簡化您的減肥之旅

Lose It!運用卡路里計算、卡路里缺口、飲食追蹤和營養意識等行之有效的原則，讓減肥變得輕鬆可控。設定您的體重目標，記錄健康膳食，發現營養豐富的食物，並追蹤營養素攝入，從而養成更健康的飲食習慣。

全新功能－GLP-1 追蹤器

記錄您的用藥情況，查看預估的 GLP-1 水平，並了解每個階段如何與您的飢餓感和飲食習慣相協調——所有這些都與您的營養、體重和活動追蹤同步進行。

AI 語音和照片膳食記錄

使用語音或照片快速且準確地記錄健康餐點。只需對著手機說話或點擊相機圖標，即可在幾秒鐘內追蹤食物併計算卡路里。拍張照片，記錄膳食，簡化您的營養和減肥之旅！

減掉它！免費基礎功能

• 卡路里追蹤 – 使用卡路里計數器，輕鬆追蹤飲食和運動，並直接在手機上繪製數據圖表

• 減重計畫 – 根據您獨特的身體組成、活動量和習慣，制定減重計畫

• 社群支持 – 增加朋友並加入支持小組，保持動力

進階計劃功能

• 照片膳食記錄 – 以拍照方式記錄膳食

• AI語音 – 說「我吃了兩個雞蛋，塗了黃油和果醬的吐司」即可記錄您的膳食

• 條碼掃描器 – 掃描食品條碼或搜尋我們的商品、選單項目和食譜資料庫

• 進階追蹤 – 追蹤蛋白質、碳水化合物、脂肪、纖維、糖等宏量營養素；以及營養、維生素、礦物質和其他健康目標和指標，包括血壓、血糖、膽固醇、身體測量數據、睡眠週期等等。

• 間歇性斷食 - 設定您的斷食計劃，並在您記錄食物攝取量的地方追蹤您的斷食情況。

• 飲食計畫和目標 - 飲食目標可幫助您計算建議的營養成分，包括巨量營養素、碳水化合物、蛋白質和總卡路里攝取量。

• 減重飲食計畫 - 確定哪些餐點、水果、瘦肉、穀物和食譜會阻礙或促進您的減重進程。

• 健身應用程式同步 - 連接健身追蹤器、運動應用程式和設備，例如 Fitbit、Misfit、Garmin、Withings 體重計、Google Fit、Healthkit 等，以最大限度地實現您的減肥、增重或維持體重目標。

自 2008 年成立以來，我們曾被《華爾街日報》、《今日秀》、《男士健康》、《女士健康》、CNET、Buzzfeed、CNN、《Shape》、《早安美國》等媒體報道。

甩掉它！已幫助超過 5,700 萬用戶減重超過 1.5 億磅。我們擁有包含 5,600 多萬種食品和食譜的全球食品資料庫，讓您輕鬆準確地追蹤飲食。您可以從 25 多個健康目標中進行選擇，包括宏量營養素、碳水化合物、蛋白質和卡路里，只需堅持追蹤三天即可看到效果。

下載 Lose It!，加入我們的減肥社區，與眾多成員一起努力實現我們的使命：動員全世界的人擁有健康體重。無論您的飲食需求或減肥目標是什麼，Lose It! 都能幫助您找到適合您特定飲食習慣的減肥方案，無論是生酮飲食、純素飲食還是其他飲食計劃！

-- 完整條款：

http://loseit.com/terms