BrainFit – Habit Tracker

Tối ưu hóa sức khỏe não bộ của bạn với BrainFit, một công cụ theo dõi thói quen miễn phí để giúp bảo vệ chống lại chứng sa sút trí tuệ bằng cách xây dựng các thói quen trong Sáu trụ cột của Sức khỏe não bộ.

Riêng tư, cá nhân hóa và có thể thích ứng, BrainFit cung cấp cho bạn thông tin cập nhật dựa trên thực tế, khuyến khích và hỗ trợ để giúp bạn bắt đầu và duy trì các thói quen lành mạnh cho não bộ.

Các tính năng độc đáo

· Hướng dẫn người dùng những thói quen lành mạnh dựa trên tất cả Sáu trụ cột của Sức khỏe não bộ: Tập thể dục, Dinh dưỡng, Quản lý căng thẳng, Hoạt động xã hội, Kích thích tinh thần và Giấc ngủ
· Hoàn toàn riêng tư và bí mật và miễn phí sử dụng
· Hướng dẫn bạn cách bảo vệ sức khỏe não bộ của họ
· Nội dung cập nhật liên tục dựa trên nghiên cứu mới nhất
· Theo dõi thói quen để giúp bạn theo dõi sự tiến bộ của mình
· Bao gồm các bài báo về bằng chứng khoa học mới nhất và hàng trăm mẹo
· Cung cấp những thách thức và khuyến khích để duy trì động lực cho bạn