Neura Breath: Longevity
star
26 جائزے
ہر کوئی
info
+100
ڈاؤن لوڈز
ہر کوئی
مزید جانیں
اس ایپ کے بارے میں
لمبی عمر کے لیے سانس آپ کی پہلی قدرتی دوا ہے
آپ کی سانس صرف ہوا نہیں ہے۔ یہ آپ کے اعصابی نظام، آپ کی توانائی کی سطح، آپ کی ذہنی وضاحت، اور وقت کے ساتھ ساتھ آپ کے جسم کی عمر کو متاثر کرنے کا سب سے تیز اور طاقتور طریقہ ہے۔
ایک سادہ 7 منٹ کے سونے کے وقت سانس لینے کا معمول
نیورا بریتھ ایک 21 دن کا گائیڈڈ سانس لینے کا پروگرام ہے، جو 7 منٹ کے سونے کے وقت کے ایک سادہ آڈیو روٹین کے ارد گرد بنایا گیا ہے — آنکھیں بند ہیں، اور آواز کی پیروی کے سوا کچھ نہیں کرنا ہے۔
سانس لینے، نیورو سائنس اور دماغی جسم کے ماہرین کے ذریعے تخلیق کیا گیا، یہ سائنس پر مبنی تجربہ آپ کے سسٹم کو پرسکون کرنے، بحالی میں مدد کرنے اور طویل مدتی جیورنبل بنانے میں مدد کرتا ہے — آسانی سے۔
حفظ کرنے کی کوئی تکنیک نہیں۔ کوئی کارکردگی نہیں۔ بس پلے دبائیں اور سانس لیں۔
سانس کے کام کرنے والی عمومی ایپس کے برعکس، نیورا بریتھ آپ کی فزیالوجی کے ساتھ قدرتی طور پر کام کرنے والے احتیاط سے منتخب سانس لینے کے نمونوں کا استعمال کرتے ہوئے اعصابی نظام کے ضابطے، نیند کے معیار اور طویل مدتی لچک پر توجہ مرکوز کرتی ہے۔
نیورا بریتھ آپ کی کیا مدد کرتی ہے۔
• مجموعی جیورنبل اور یومیہ توانائی کی سطح کو بہتر بنائیں
• اعصابی نظام کو پرسکون کریں اور دائمی تناؤ کو کم کریں۔
• جذباتی توازن اور خود اعتمادی کی حمایت کریں۔
• لچک اور مدافعتی توازن کو مضبوط کریں۔
• نیند کے معیار اور رات کے وقت بحالی کو بہتر بنائیں
• رات کو سانس لینے کی ایک پائیدار عادت بنائیں
ماہر ڈیزائن، پیروی کرنے کے لئے آسان
ہر سیشن کو ماہرین نے سادہ، محفوظ اور موثر بنانے کے لیے ڈیزائن کیا ہے، یہاں تک کہ تھکے ہوئے دنوں میں بھی:
• 7 منٹ فی رات
• آنکھیں بند، صرف آڈیو رہنمائی
سانس لینے کی نرم تال
• کوئی تناؤ، کوئی سانس نہیں روکتا، کوئی انتہائی تکنیک نہیں۔
دن کے اختتام پر سمیٹنے کے لیے بہترین۔
"اگر مجھے صحت مند زندگی گزارنے کے بارے میں اپنے مشورے کو صرف ایک ٹپ تک محدود رکھنا ہے، تو یہ سیکھنا ہوگا کہ صحیح طریقے سے سانس کیسے لینا ہے۔"
- اینڈریو ویل
آپ کی سانس صرف ہوا نہیں ہے۔ یہ آپ کے اعصابی نظام، آپ کی توانائی کی سطح، آپ کی ذہنی وضاحت، اور وقت کے ساتھ ساتھ آپ کے جسم کی عمر کو متاثر کرنے کا سب سے تیز اور طاقتور طریقہ ہے۔
ایک سادہ 7 منٹ کے سونے کے وقت سانس لینے کا معمول
نیورا بریتھ ایک 21 دن کا گائیڈڈ سانس لینے کا پروگرام ہے، جو 7 منٹ کے سونے کے وقت کے ایک سادہ آڈیو روٹین کے ارد گرد بنایا گیا ہے — آنکھیں بند ہیں، اور آواز کی پیروی کے سوا کچھ نہیں کرنا ہے۔
سانس لینے، نیورو سائنس اور دماغی جسم کے ماہرین کے ذریعے تخلیق کیا گیا، یہ سائنس پر مبنی تجربہ آپ کے سسٹم کو پرسکون کرنے، بحالی میں مدد کرنے اور طویل مدتی جیورنبل بنانے میں مدد کرتا ہے — آسانی سے۔
حفظ کرنے کی کوئی تکنیک نہیں۔ کوئی کارکردگی نہیں۔ بس پلے دبائیں اور سانس لیں۔
سانس کے کام کرنے والی عمومی ایپس کے برعکس، نیورا بریتھ آپ کی فزیالوجی کے ساتھ قدرتی طور پر کام کرنے والے احتیاط سے منتخب سانس لینے کے نمونوں کا استعمال کرتے ہوئے اعصابی نظام کے ضابطے، نیند کے معیار اور طویل مدتی لچک پر توجہ مرکوز کرتی ہے۔
نیورا بریتھ آپ کی کیا مدد کرتی ہے۔
• مجموعی جیورنبل اور یومیہ توانائی کی سطح کو بہتر بنائیں
• اعصابی نظام کو پرسکون کریں اور دائمی تناؤ کو کم کریں۔
• جذباتی توازن اور خود اعتمادی کی حمایت کریں۔
• لچک اور مدافعتی توازن کو مضبوط کریں۔
• نیند کے معیار اور رات کے وقت بحالی کو بہتر بنائیں
• رات کو سانس لینے کی ایک پائیدار عادت بنائیں
ماہر ڈیزائن، پیروی کرنے کے لئے آسان
ہر سیشن کو ماہرین نے سادہ، محفوظ اور موثر بنانے کے لیے ڈیزائن کیا ہے، یہاں تک کہ تھکے ہوئے دنوں میں بھی:
• 7 منٹ فی رات
• آنکھیں بند، صرف آڈیو رہنمائی
سانس لینے کی نرم تال
• کوئی تناؤ، کوئی سانس نہیں روکتا، کوئی انتہائی تکنیک نہیں۔
دن کے اختتام پر سمیٹنے کے لیے بہترین۔
"اگر مجھے صحت مند زندگی گزارنے کے بارے میں اپنے مشورے کو صرف ایک ٹپ تک محدود رکھنا ہے، تو یہ سیکھنا ہوگا کہ صحیح طریقے سے سانس کیسے لینا ہے۔"
- اینڈریو ویل
نیند، جیورنبل اور لچک
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
- فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیاڈویلپرز کے اشتراک کے اعلان کے بارے میں مزید جانیں
- یہ ایپ ان ڈیٹا کی اقسام کو جمع کر سکتی ہےذاتی معلومات، ایپ سرگرمی اور 2 دیگر
- ڈیٹا مرموز کردہ نہیں ہے
- آپ ڈیٹا حذف کروانے کیلئے درخواست کر سکتے ہیں
درجہ بندی اور جائزے
26 جائزے
ہر کوئی
مزید جانیںایپ سپورٹ
ڈویلپر کا تعارف
GREATNESS, UAB
giedrius.rimkus@kilo.health
Aludariu g. 3
01113 Vilnius
Lithuania
+370 658 70502
