Sober Day Counter - Sunflower

سورج مکھی حتمی مفت سوبر کوئٹ ٹریکر ہے!


یہ دن کے صاف ٹریکر کے ساتھ آتا ہے جہاں ہر دن آپ پرسکون رہتے ہیں، آپ بصری ترقی سے باخبر رہنے کے ذریعہ سورج مکھی حاصل کرتے ہیں۔ یہ آپ کے دماغ کو صلہ رحمی کے ساتھ منسلک کرنے میں مدد کرتا ہے۔


سورج مکھی تمام مادوں کی اقسام کی حمایت کرتا ہے۔ الکحل پینا بند کرنے، تمباکو نوشی نیکوٹین یا گھاس، یا کسی اور قسم کے مادے کو چھوڑنے کے لیے اس کا استعمال کریں۔


**سورج مکھی کا فیچر سیٹ:**


• سوبر ڈیز کلین ٹریکر

شمار کریں کہ آپ نے الکحل، نیکوٹین، گھاس یا کسی دوسرے مادے سے کتنے دن چھوڑے اور پر سکون رہے۔ ہر روز آپ پرسکون رہیں گے، آپ سورج مکھی کمائیں گے۔


• AI اسپانسر

24/7 سے بات کرنے کے لیے ایک AI اسپانسر حاصل کریں تاکہ آپ کو پرسکون رہنے میں مدد ملے۔ خواہشات کے ساتھ چلیں، زندگی کے بارے میں سوچیں، آرام کے بارے میں مشورہ حاصل کریں، اور سنگ میل کا جشن منائیں.

• سنگ میل ٹریکر

سورج مکھی کے ساتھ اپنے سنجیدہ سنگ میلوں کو ٹریک کریں! چاہے یہ ایک سیکنڈ، ایک منٹ، ایک دن، ایک مہینہ، ایک سال، یا دس سال ہو - حوصلہ افزائی کرنے اور آگے بڑھتے رہنے کے لیے اپنے سنگ میل کا جشن منائیں۔


• چھوڑنے کی تاریخ کو دوبارہ ترتیب دیں۔

دوبارہ ہو جاتا ہے اور یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ آپ اپنے آپ پر مہربانی کریں۔ آپ اپنے چھوڑنے کی تاریخ کو آسانی سے دوبارہ ترتیب دے سکتے ہیں جب ضرورت ہو سورج مکھی کے ساتھ دن کو صاف کرنا شروع کرنے کے لیے۔


• مشقیں

سورج مکھی خواہشات پر قابو پانے کے لیے مشقوں کے ساتھ آتا ہے اور آپ کے دماغ کو صلہ رحمی کے ساتھ جوڑنے میں مدد کرتا ہے۔ عادی دماغ کی عام غلطیوں کے بارے میں جانیں اور پرسکون رہنے کے لیے ان پر کیسے قابو پایا جائے۔


یہ ایپ اس بنیادی تصور کے گرد بنائی گئی ہے کہ صرف "روکنا" کافی نہیں ہے، بلکہ یہ کہ آپ کو انعام، خوشی اور ڈوپامائن حاصل کرنے کے نئے طریقے سیکھنے چاہئیں۔


یہ تھوڑا سا احمقانہ ہے، لیکن ہر دن کے لیے سورج مکھی کا کمانا جو آپ پرسکون رہتے ہیں، صبر کے انعامات کو تقویت دینے کا ایک مضبوط طریقہ ہے۔


یہ کوئی "ڈیجیٹل میک یقین سورج مکھی" نہیں ہے۔


یہ ایک پرسکون دن ہے۔ یہ آپ کے خاندان کے ساتھ ایک رات کا کھانا ہے. یہ ایک کاغذ ہے جو آپ نے اسکول کے لیے لکھا تھا۔ یہ ایک نئی مہارت ہے جسے آپ نے بہتر کیا ہے۔ یہ آپ کا جسم اپنی صحت کو دوبارہ حاصل کر رہا ہے۔ یہ نہ صرف بحالی بلکہ بہتر اور بہتر زندگی کی طرف ایک قدم ہے۔


ایک وقت میں ایک سورج مکھی۔


ایپ سرگرمیوں اور خواہشات کے لیے بلٹ ان گائیڈڈ جرنلنگ مشقوں کے ساتھ آتی ہے۔ اگر آپ ان کی پیروی کرتے ہیں، تو وہ آپ کو ورزش، سماجی ہونے، اور سیکھنے جیسی سرگرمیوں کو انعام کے ساتھ منسلک کرنے میں مدد کرنے کے لیے بنائے گئے ہیں۔


ورزش جیسی کسی چیز کو انعام یا خوشی سے جوڑنا سیکھیں، اور دیکھیں کہ آپ کی خواہشات تباہ کن سے بااختیار بنانے میں تبدیل ہوتی ہیں۔


شراب نوشی یا تمباکو نوشی چھوڑنا چاہتے ہیں؟ مجھے امید ہے کہ آپ کو سورج مکھی کو اپنی سنجیدگی پر نظر رکھنے کا بہترین طریقہ ملے گا۔


رازداری کی پالیسی: https://www.sunflowersober.com/privacy-policy


استعمال کی شرائط: https://www.sunflowersober.com/tos

دستبرداری: یہ ایپ پیشہ ورانہ طبی مشورے، تشخیص، یا علاج کا متبادل نہیں ہے۔ کسی طبی حالت یا صحت کے مقاصد کے بارے میں آپ کے ذہن میں آنے والے سوالات کے لیے ہمیشہ اپنے معالج یا دیگر مستند صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے سے مشورہ لیں۔

یہ ایپ صرف معلوماتی اور معاون مقاصد کے لیے بنائی گئی ہے اور یہ پیشہ ورانہ ذہنی صحت کی دیکھ بھال کا متبادل نہیں ہے۔ اپنی دماغی صحت کے بارے میں کسی بھی سوال کے بارے میں ہمیشہ ایک مستند صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے سے مشورہ کریں۔