SmartWOD Workout Generator

SmartWOD — це найкращий генератор WOD та таймер для функціонального фітнесу з понад 5000 тренувань, вбудованою спільнотою та відстеженням особистих рекордів. Оберіть доступне обладнання, натисніть «GO» і отримайте тренування, підібране саме для вас. Запустіть WOD та відстежуйте час прямо в додатку. Все так просто!

Немає штанги чи боксу поблизу? Не проблема! SmartWOD створює тренування лише з тим обладнанням, яке у вас є — ідеально для домашніх тренувань, тренувань у подорожі або занять із власною вагою.

🏋️ 5000+ ТРЕНУВАНЬ ТА РОЗУМНІ ФІЛЬТРИ
- Величезна колекція WOD з регулярним оновленням
- Фільтрація за групою м'язів, типом руху або обладнанням
- Open Workouts, бенчмарк WOD та партнерські WOD
- SmartWOD Special WODs (як в Instagram!)
- Тренування з власною вагою та для подорожей
- Керуйте навичками для підбору тренувань за вашим рівнем
- Створюйте власні тренування та запускайте їх з таймером

⏱️ ГЕНЕРАТОР ТРЕНУВАНЬ ТА ТАЙМЕР
- Генерація AMRAP, EMOM, FOR TIME та TABATA тренувань
- Тренування у стилі Chipper
- Вбудований інтервальний таймер для кожного типу WOD
- Лічильник раундів для AMRAP та FOR TIME
- Компаньйон-додаток для Apple Watch

📊 ОСОБИСТІ РЕКОРДИ ТА ЖУРНАЛ ТРЕНУВАНЬ
- Відстежуйте PR у важкій атлетиці, гімнастиці та бенчмарк WOD
- Записуйте кожне тренування з результатами, нотатками та даними про продуктивність
- Слідкуйте за прогресом з часом

👥 СПІЛЬНОТА
- Діліться результатами та спілкуйтесь з іншими атлетами
- Підписуйтесь на друзів, порівнюйте результати та залишайтесь мотивованими
- Налаштуйте профіль та параметри видимості

🎥 БІБЛІОТЕКА ВПРАВ, РОЗМИНКИ ТА ЗАМИНКИ
- Відеодемонстрації для кожної вправи
- Розумні розминки, підібрані до вашого майбутнього тренування
- Заминки та розтяжка, адаптовані до завершеного тренування
- Відеоінструкції для кожної вправи розминки та заминки

Тренуєтесь у залі, вдома чи в дорозі — SmartWOD стане вашим тренером у кишені. Гарних тренувань!