Dream Quality Sleep Journal

Комплексний журнал сну для ручного запису та аналізу ваших режимів сну. Оцінюйте якість свого сну щоночі та візуалізуйте свій прогрес за допомогою детальних діаграм та графіків.

Реєструйте щоденні оцінки сну за допомогою налаштовуваних шкал, додавайте особисті нотатки та відстежуйте режими з плином часу. Переглядайте дані про свій сон за допомогою інтерактивних діаграм, що показують тижневі, щомісячні та річні тенденції. Встановлюйте персоналізовані цілі сну та відстежуйте свій прогрес у напрямку кращого відпочинку.

Додаток має простий, інтуїтивно зрозумілий інтерфейс з підтримкою темного режиму для використання вночі. Усі дані зберігаються локально на вашому пристрої без необхідності реєстрації. Використовуйте вбудований PIN-код для блокування, щоб захистити та захистити дані про свій сон.

Ідеально підходить для тих, хто хоче краще зрозуміти свої режими сну, визначити фактори, що впливають на якість сну, або підтримувати послідовний режим сну. Відстежуйте, що найкраще підходить для вашого сну, та приймайте обґрунтовані рішення щодо своїх звичок відпочинку.