āļ™āļēāļŽāļīāļāļēāļˆāļąāļšāđ€āļ§āļĨāļēāļĄāļ§āļĒāđ„āļ—āļĒāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ

āļāļēāļĢāļ‹āļ·āđ‰āļ­āđƒāļ™āđāļ­āļ›
āļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļē
āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ—āļļāļāļ„āļ™
1+
āļ”āļēāļ§āļ™āđŒāđ‚āļŦāļĨāļ”
āļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļē
āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ—āļļāļāļ„āļ™
āļāļēāļĢāļ‹āļ·āđ‰āļ­āđƒāļ™āđāļ­āļ›
āļ”āļđāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄ
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­

āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāđāļ­āļ›āļ™āļĩāđ‰

Ring Timer āļ„āļ·āļ­āđāļ­āļ›āļˆāļąāļšāđ€āļ§āļĨāļēāļĄāļ§āļĒāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļ‹āđ‰āļ­āļĄāļˆāļĢāļīāļ‡ āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ‹āđ‰āļ­āļĄāļ„āļđāđˆ āļ‹āđ‰āļ­āļĄāđ€āļ›āđ‰āļēāļĨāđˆāļ­ āļ•āđˆāļ­āļĒāļāļĢāļ°āļŠāļ­āļšāļ—āļĢāļēāļĒ āļĄāļ§āļĒāđ„āļ—āļĒ āļĄāļ§āļĒāļŠāļēāļāļĨ MMA āļ„āļīāļāļšāđ‡āļ­āļāļ‹āļīāđˆāļ‡ HIIT āđāļĨāļ°āļ—āļēāļšāļēāļ•āļ° āļ•āļąāđ‰āļ‡āļˆāļģāļ™āļ§āļ™āļĒāļ āđ€āļ§āļĨāļēāļžāļąāļ āđāļĨāļ°āđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āđ€āļ•āļ·āļ­āļ™āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§ āļāļ”āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāđāļĨāđ‰āļ§āļ‹āđ‰āļ­āļĄāđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒ āļ™āļēāļŽāļīāļāļēāļˆāļąāļšāđ€āļ§āļĨāļēāļ™āļĩāđ‰āļ„āļģāļ™āļ§āļ“āđ€āļ§āļĨāļēāļˆāļēāļāļ™āļēāļŽāļīāļāļēāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡ āđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āļĢāļ°āļ†āļąāļ‡āļˆāļķāļ‡āļ”āļąāļ‡āļ•āļĢāļ‡āļ§āļīāļ™āļēāļ—āļĩāđāļĄāđ‰āđ‚āļ—āļĢāļĻāļąāļžāļ—āđŒāļĨāđ‡āļ­āļāļ­āļĒāļđāđˆ āļˆāļ­āļ”āļąāļš āļŦāļĢāļ·āļ­āļāļģāļĨāļąāļ‡āđ€āļ›āļīāļ”āđ€āļžāļĨāļ‡ āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāđ‚āļ†āļĐāļ“āļē āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļŠāļĄāļąāļ„āļĢāļšāļąāļāļŠāļĩ āđāļĨāļ°āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ­āļ°āđ„āļĢāļĄāļēāļ‚āļąāļ”āļˆāļąāļ‡āļŦāļ§āļ°āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ

āđƒāļŠāđ‰āļˆāļąāļšāđ€āļ§āļĨāļēāļĄāļ§āļĒāđƒāļ™āļĒāļīāļĄāļŦāļĢāļ·āļ­āļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™ āļˆāļąāļšāđ€āļ§āļĨāļēāļĒāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļ·āļ™āļ‹āđ‰āļ­āļĄāļ„āļđāđˆāļĄāļ§āļĒāđ„āļ—āļĒāđāļĨāļ° MMA āļŦāļĢāļ·āļ­āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ™āļēāļŽāļīāļāļēāļˆāļąāļšāđ€āļ§āļĨāļēāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđāļšāļšāļ—āļēāļšāļēāļ•āļ°āđāļĨāļ° HIIT āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļŸāļīāļ•āđ€āļ™āļŠ āļžāļĢāļĩāđ€āļ‹āđ‡āļ•āļ—āļļāļāđāļšāļšāđāļĨāļ°āļ•āļąāļ§āļˆāļąāļšāđ€āļ§āļĨāļēāđ€āļ•āđ‡āļĄāļĢāļđāļ›āđāļšāļšāđƒāļŠāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆāļ§āļąāļ™āđāļĢāļ

āļŸāļĩāđ€āļˆāļ­āļĢāđŒāđ€āļ”āđˆāļ™

āļˆāļąāļšāđ€āļ§āļĨāļēāđ„āļĄāđˆāļŦāļĒāļļāļ”āđāļĄāđ‰āļĨāđ‡āļ­āļāļˆāļ­
āļĢāļ°āļ†āļąāļ‡āļĄāļ§āļĒāļ”āļąāļ‡āļ•āļĢāļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāđāļĄāđ‰āđ‚āļ—āļĢāļĻāļąāļžāļ—āđŒāļĨāđ‡āļ­āļāļ­āļĒāļđāđˆāļŦāļĢāļ·āļ­āļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļāļĢāļ°āđ€āļ›āđ‹āļē
āđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āļ—āļĩāđˆāđ€āļĨāļĒāđ€āļ§āļĨāļēāđ„āļ›āđāļĨāđ‰āļ§āļˆāļ°āļ–āļđāļāļ‚āđ‰āļēāļĄ āļˆāļķāļ‡āđ„āļĄāđˆāļ”āļąāļ‡āļ‹āđ‰āļ­āļ™āļāļąāļ™āļ•āļ­āļ™āļ›āļĨāļ”āļĨāđ‡āļ­āļ

āļ™āļąāļšāļ–āļ­āļĒāļŦāļĨāļąāļ‡āļŠāļ”āļšāļ™āļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­āļĨāđ‡āļ­āļ
āļ”āļđāļ§āđˆāļēāļ­āļĒāļđāđˆāļĒāļāļ—āļĩāđˆāđ€āļ—āđˆāļēāđ„āļĢ āļŠāđˆāļ§āļ‡āļ‹āđ‰āļ­āļĄāļŦāļĢāļ·āļ­āļžāļąāļ āđāļĨāļ°āļ§āļīāļ™āļēāļ—āļĩāļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āđ„āļ”āđ‰āđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ›āļĨāļ”āļĨāđ‡āļ­āļ
āļšāļ™ iPhone āđāļŠāļ”āļ‡āđƒāļ™āđ„āļ”āļ™āļēāļĄāļīāļāđ„āļ­āđāļĨāļ™āļ”āđŒ āļŠāđˆāļ§āļ™āļšāļ™ Android āđāļŠāļ”āļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļĢāđāļˆāđ‰āļ‡āđ€āļ•āļ·āļ­āļ™āđāļšāļšāļŠāļ”

āļžāļĢāļĩāđ€āļ‹āđ‡āļ•āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļĩāļŽāļēāļ•āđˆāļ­āļŠāļđāđ‰āļ—āļļāļāļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—
āļĄāļ§āļĒāļŠāļēāļāļĨāļŠāļĄāļąāļ„āļĢāđ€āļĨāđˆāļ™ āļĄāļ§āļĒāļ­āļēāļŠāļĩāļž āļĄāļ§āļĒāļ­āļēāļŠāļĩāļžāļŦāļāļīāļ‡ MMA MMA āļŠāļīāļ‡āđāļŠāļĄāļ›āđŒ āļĄāļ§āļĒāđ„āļ—āļĒ āđāļĨāļ°āļ„āļīāļāļšāđ‡āļ­āļāļ‹āļīāđˆāļ‡
āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļĒāļđāļĒāļīāļ•āļŠāļđ (BJJ) āļāļĢāļ°āļŠāļ­āļšāļ—āļĢāļēāļĒ āļŠāļāļĨāļĄ āļ—āļēāļšāļēāļ•āļ° HIIT āđāļĨāļ° EMOM āđƒāļŠāđ‰āđ„āļ”āđ‰āđƒāļ™āđāļ•āļ°āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§

āļĢāļ°āļ†āļąāļ‡āđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āļˆāļĢāļīāļ‡āđāļĨāļ°āđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āđ€āļ•āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™āļŦāļĄāļ”āļĒāļ
āļĢāļ°āļ†āļąāļ‡āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļēāļĄāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ āđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āđ€āļ„āļēāļ°āđ„āļĄāđ‰ 10 āļ§āļīāļ™āļēāļ—āļĩ āļšāļąāļ‹āđ€āļ‹āļ­āļĢāđŒ āļ†āđ‰āļ­āļ‡ āđāļĨāļ°āļ™āļāļŦāļ§āļĩāļ”
āļ•āļąāđ‰āļ‡āđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āđ€āļ•āļ·āļ­āļ™āđ„āļ”āđ‰āļŦāļĨāļēāļĒāļˆāļļāļ”āļāđˆāļ­āļ™āļŦāļĄāļ”āļĒāļ āđāļĨāļ°āđƒāļŦāđ‰āļĒāļāļŠāļļāļ”āļ—āđ‰āļēāļĒāļĄāļĩāļĢāļ°āļ†āļąāļ‡āđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ‚āļ­āļ‡āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡

āļ•āļąāđ‰āļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāļĒāļāđ„āļ”āđ‰āđ€āļ­āļ‡
āļāļģāļŦāļ™āļ”āđ€āļ§āļĨāļēāļ•āđˆāļ­āļĒāļ āđ€āļ§āļĨāļēāļžāļąāļ āđ€āļ§āļĨāļēāđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļ•āļąāļ§ āđāļĨāļ°āļ„āļđāļĨāļ”āļēāļ§āļ™āđŒ āļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆ 1 āļ–āļķāļ‡ 99 āļĒāļāļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆāļˆāļģāļāļąāļ”
āļšāļąāļ™āļ—āļķāļāļžāļĢāļĩāđ€āļ‹āđ‡āļ•āļˆāļąāļšāđ€āļ§āļĨāļēāļĄāļ§āļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđ€āļ­āļ‡āđ„āļ”āđ‰āļŠāļđāļ‡āļŠāļļāļ”āļŠāļēāļĄāļŠāļļāļ”

āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļĒāļāđāļšāļšāļāļģāļŦāļ™āļ”āđ€āļ­āļ‡ (Pro)
āđƒāļŦāđ‰āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļĒāļāļĄāļĩāđ€āļ§āļĨāļēāļ‹āđ‰āļ­āļĄāđāļĨāļ°āđ€āļ§āļĨāļēāļžāļąāļāļ•āđˆāļēāļ‡āļāļąāļ™ āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļāļēāļĢāļ‹āđ‰āļ­āļĄāđƒāļ™āđāļ„āļĄāļ›āđŒāļ™āļąāļāļĄāļ§āļĒāļˆāļĢāļīāļ‡
āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļĒāļāđāļšāļšāļžāļĩāļĢāļ°āļĄāļīāļ” āļĒāļāđ€āļĢāđˆāļ‡āļŠāļ›āļĩāļ” āļŦāļĢāļ·āļ­āļĒāļāļŠāļļāļ”āļ—āđ‰āļēāļĒāđāļšāļšāļŠāļīāļ‡āđāļŠāļĄāļ›āđŒ

āđ‚āļŦāļĄāļ”āđ‚āļ„āđ‰āļŠ (Pro)
āđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āļžāļĩāđˆāđ€āļĨāļĩāđ‰āļĒāļ‡āļĄāļļāļĄāđ€āļ§āļ—āļĩāļ‚āļēāļ™āļŦāļĄāļąāļ”āļŠāļļāļ” 1 āļ–āļķāļ‡ 6 āļ‚āļ“āļ°āļ„āļļāļ“āļ•āđˆāļ­āļĒāļāļĢāļ°āļŠāļ­āļšāļ—āļĢāļēāļĒ
āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļĒāļ·āļ™āļ‹āđ‰āļēāļĒāļ™āļģāļŦāļĢāļ·āļ­āļ‚āļ§āļēāļ™āļģ āļŠāļēāļĄāļĢāļ°āļ”āļąāļš āļ„āļģāļŠāļąāđˆāļ‡āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™ āđāļĨāļ°āļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļĢāđˆāļ‡āļŠāļ›āļĩāļ” āđƒāļŠāđ‰āđ„āļ”āđ‰āđāļšāļšāļ­āļ­āļŸāđ„āļĨāļ™āđŒāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ”

āđ€āļ›āļīāļ”āđ€āļžāļĨāļ‡āđ„āļ›āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļāļąāļ™āđ„āļ”āđ‰
āđ€āļžāļĨāļĒāđŒāļĨāļīāļŠāļ•āđŒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđ€āļĨāđˆāļ™āļ•āđˆāļ­ āđāļĨāļ°āđ€āļšāļēāļĨāļ‡āđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ•āļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāļĢāļ°āļ†āļąāļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āđ‚āļ„āđ‰āļŠāļ”āļąāļ‡
āđ‚āļŦāļĄāļ”āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļĢāļ°āļ†āļąāļ‡āļ”āļąāļ‡āļŠāļąāļ”āđāļĄāđ‰āđƒāļ™āļĒāļīāļĄāļ—āļĩāđˆāđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āļ”āļąāļ‡

āļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļ‡āđˆāļēāļĒāđāļĄāđ‰āļŠāļ§āļĄāļ™āļ§āļĄ
āđāļ•āļ°āļ•āļĢāļ‡āđ„āļŦāļ™āļāđ‡āđ„āļ”āđ‰āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŦāļĒāļļāļ”āļŠāļąāđˆāļ§āļ„āļĢāļēāļ§ āļĨāđ‡āļ­āļāļ›āļļāđˆāļĄāļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāđ„āļ”āđ‰ āđāļĨāļ°āļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­āđ„āļĄāđˆāļ”āļąāļš
āļ™āļąāļšāļ–āļ­āļĒāļŦāļĨāļąāļ‡ 3-2-1 āļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āļžāļđāļ” āļŠāļąāđˆāļ™ āđāļĨāļ°āđāļŸāļĨāļŠāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­āļ—āļļāļāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļ—āļĩāđˆāļĢāļ°āļ†āļąāļ‡āļ”āļąāļ‡

āļ™āļēāļŽāļīāļāļēāļĒāļīāļĄāļˆāļ­āđƒāļŦāļāđˆ (Pro)
āļŦāļĄāļļāļ™āđ‚āļ—āļĢāļĻāļąāļžāļ—āđŒāđ€āļ›āđ‡āļ™āđāļ™āļ§āļ™āļ­āļ™āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ”āļđāļ•āļąāļ§āđ€āļĨāļ‚āļ‚āļ™āļēāļ”āđƒāļŦāļāđˆ āļ­āđˆāļēāļ™āđ„āļ”āđ‰āļˆāļēāļāļ­āļĩāļāļāļąāđˆāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ§āļ—āļĩ
āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļŠāđˆāļ§āļ‡āđāļŠāļ”āļ‡āļ”āđ‰āļ§āļĒāļŠāļĩ āļĨāļ§āļ”āļĨāļēāļĒāļ§āļ‡āđāļŦāļ§āļ™ āđāļĨāļ°āļ›āđ‰āļēāļĒāļŠāļ·āđˆāļ­ āļ™āļąāļāļāļĩāļŽāļēāļ—āļĩāđˆāļ•āļēāļšāļ­āļ”āļŠāļĩāļˆāļķāļ‡āļ”āļđāđ„āļ”āđ‰āļŠāļąāļ”āđ€āļˆāļ™

āļ›āļĢāļ°āļ§āļąāļ•āļīāļāļēāļĢāļ‹āđ‰āļ­āļĄāđāļĨāļ°āļ§āļąāļ™āļ‹āđ‰āļ­āļĄāļ•āđˆāļ­āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡
āļ—āļļāļāļāļēāļĢāļ‹āđ‰āļ­āļĄāļ–āļđāļāļšāļąāļ™āļ—āļķāļāļ—āļąāđ‰āļ‡āļˆāļģāļ™āļ§āļ™āļĒāļāđāļĨāļ°āđ€āļ§āļĨāļē āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ™āļąāļšāļ§āļąāļ™āļ‹āđ‰āļ­āļĄāļ•āđˆāļ­āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“
āļ”āļđāļ›āļĢāļ°āļ§āļąāļ•āļīāļĒāđ‰āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āđ„āļ”āđ‰ 7 āļ§āļąāļ™āđ€āļŠāļĄāļ­ āđāļĨāļ°āđ€āļāđ‡āļšāđ„āļ§āđ‰āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ”āđ„āļ”āđ‰āļ”āđ‰āļ§āļĒ Pro

āļ—āļģāđ„āļĄāļ™āļąāļāļĄāļ§āļĒāđ€āļĨāļ·āļ­āļ Ring Timer

â€Ē āļˆāļąāļšāđ€āļ§āļĨāļēāđāļĄāđˆāļ™āļĒāļģ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āđ€āļ§āļĨāļēāļĄāļēāļˆāļēāļāļ™āļēāļŽāļīāļāļēāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡ āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāļ•āļąāļ§āļ™āļąāļšāļ—āļĩāđˆāļ„āļĨāļēāļ”āđ€āļ„āļĨāļ·āđˆāļ­āļ™
â€Ē āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāđ‚āļ†āļĐāļ“āļēāđāļĨāļ°āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļŦāļ™āđ‰āļēāđ€āļŠāļ™āļ­āļ‚āļēāļĒāļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļĒāļ āļ•āļąāļ§āļˆāļąāļšāđ€āļ§āļĨāļēāļĄāļ§āļĒāļŦāļĨāļąāļāđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļŠāļĄāļąāļ„āļĢāļŠāļĄāļēāļŠāļīāļ
â€Ē āļ­āļ­āļāđāļšāļšāļĄāļēāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļĄāļ·āļ­āļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āļĩāļĒāļāđ€āļŦāļ‡āļ·āđˆāļ­āđāļĨāļ°āļ™āļ§āļĄ āļ›āļļāđˆāļĄāđƒāļŦāļāđˆ āđāļ•āļ°āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŦāļĒāļļāļ” āđāļĨāļ°āļĨāđ‡āļ­āļāļ›āļļāđˆāļĄāđ„āļ”āđ‰
â€Ē āđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āļˆāļĢāļīāļ‡ āļ—āļąāđ‰āļ‡āļĢāļ°āļ†āļąāļ‡āđ€āļ§āļ—āļĩāļĄāļ§āļĒāđāļĨāļ°āđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āđ€āļ„āļēāļ°āđ„āļĄāđ‰ 10 āļ§āļīāļ™āļēāļ—āļĩ āļ”āļąāļ‡āļžāļ­āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļĒāļīāļĄāļ—āļĩāđˆāļ„āļķāļāļ„āļąāļ

āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļāļąāļšāđƒāļ„āļĢ

â€Ē āļ™āļąāļāļĄāļ§āļĒāļ—āļĩāđˆāļ‹āđ‰āļ­āļĄāļ„āļđāđˆ āļ‹āđ‰āļ­āļĄāđ€āļ›āđ‰āļēāļĨāđˆāļ­ āļ•āđˆāļ­āļĒāļāļĢāļ°āļŠāļ­āļšāļ—āļĢāļēāļĒ āđāļĨāļ°āļŠāļāļĨāļĄ
â€Ē āļ™āļąāļāļāļĩāļŽāļēāļĄāļ§āļĒāđ„āļ—āļĒ MMA āļ„āļīāļāļšāđ‡āļ­āļāļ‹āļīāđˆāļ‡ āļĒāļđāļĒāļīāļ•āļŠāļđ āđāļĨāļ°āļĻāļīāļĨāļ›āļ°āļāļēāļĢāļ•āđˆāļ­āļŠāļđāđ‰āļ­āļ·āđˆāļ™āļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļˆāļąāļšāđ€āļ§āļĨāļēāļĒāļ
â€Ē āđ‚āļ„āđ‰āļŠāļ—āļĩāđˆāļŠāļ­āļ™āļ„āļĨāļēāļŠāđāļĨāļ°āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ™āļēāļŽāļīāļāļēāļĒāļīāļĄāļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāđ‡āļ™āļŠāļąāļ” āļĢāļ°āļ†āļąāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ”āļąāļ‡ āđāļĨāļ°āļ•āļąāļ§āļˆāļąāļšāđ€āļ§āļĨāļēāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāđ„āļ§āđ‰āđƒāļˆāđ„āļ”āđ‰
â€Ē āļ—āļļāļāļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ™āļēāļŽāļīāļāļēāļˆāļąāļšāđ€āļ§āļĨāļē HIIT āļ—āļēāļšāļēāļ•āļ° āļŦāļĢāļ·āļ­ EMOM āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļŸāļīāļ•āđ€āļ™āļŠāļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āļ—āļĩāđˆāļĒāļīāļĄ

āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļĒāļāđāļĢāļāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“

āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļžāļĢāļĩāđ€āļ‹āđ‡āļ• āļāļ”āđ€āļĢāļīāđˆāļĄ āđāļĨāđ‰āļ§āļŸāļąāļ‡āđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āļĢāļ°āļ†āļąāļ‡ Ring Timer āļ„āļ·āļ­āļ™āļēāļŽāļīāļāļēāļˆāļąāļšāđ€āļ§āļĨāļēāļĄāļ§āļĒāļ—āļĩāđˆāļĒāļąāļ‡āļ™āļąāļšāļ•āđˆāļ­āđāļĄāđ‰āđ‚āļ—āļĢāļĻāļąāļžāļ—āđŒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļĨāđ‡āļ­āļāļ­āļĒāļđāđˆ āļ‹āđ‰āļ­āļĄāđƒāļŦāđ‰āļŦāļ™āļąāļāđāļĨāļ°āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āđƒāļˆāđ€āļ§āļĨāļēāđ„āļ”āđ‰āđ€āļ•āđ‡āļĄāļ—āļĩāđˆ āļ”āļēāļ§āļ™āđŒāđ‚āļŦāļĨāļ”āđāļĨāđ‰āļ§āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āļąāļ§āļˆāļąāļšāđ€āļ§āļĨāļēāļĄāļ§āļĒāđƒāļ™āļ—āļļāļāļāļēāļĢāļ‹āđ‰āļ­āļĄ
āļˆāļąāļšāđ€āļ§āļĨāļēāļĒāļāļĄāļ§āļĒāļŠāļēāļāļĨ MMA āđāļĨāļ°āļāļĩāļŽāļēāļ•āđˆāļ­āļŠāļđāđ‰ āļ—āļēāļšāļēāļ•āļ° HIIT āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āļĢāļ°āļ†āļąāļ‡āļˆāļĢāļīāļ‡
āļ­āļąāļ›āđ€āļ”āļ•āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­
29 āļ.āļĒ. 2569
āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ€āļ”āđˆāļ™

āļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨ

āļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļĩāđˆāļ™āļąāļāļžāļąāļ’āļ™āļēāđāļ­āļ›āļĢāļ§āļšāļĢāļ§āļĄāđāļĨāļ°āđāļŠāļĢāđŒāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨ āđāļ™āļ§āļ—āļēāļ‡āļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ”āđ‰āļēāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ­āļēāļˆāđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āļāļąāļ™āđ„āļ›āļ•āļēāļĄāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™ āļ āļđāļĄāļīāļ āļēāļ„ āđāļĨāļ°āļ­āļēāļĒāļļāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ āļ™āļąāļāļžāļąāļ’āļ™āļēāđāļ­āļ›āđ„āļ”āđ‰āđƒāļŦāđ‰āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ™āļĩāđ‰āđ„āļ§āđ‰āđāļĨāļ°āļ­āļēāļˆāļ­āļąāļ›āđ€āļ”āļ•āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ€āļ§āļĨāļēāļœāđˆāļēāļ™āđ„āļ›
  • āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļāļēāļĢāđāļŠāļĢāđŒāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļāļąāļšāļšāļļāļ„āļ„āļĨāļ—āļĩāđˆāļŠāļēāļĄ
    āļ”āļđāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļĩāđˆāļ™āļąāļāļžāļąāļ’āļ™āļēāđāļ­āļ›āļ›āļĢāļ°āļāļēāļĻāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļāļēāļĢāđāļŠāļĢāđŒāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨ
  • āđāļ­āļ›āļ™āļĩāđ‰āļ­āļēāļˆāļĢāļ§āļšāļĢāļ§āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰
    āļ•āļģāđāļŦāļ™āđˆāļ‡ āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ—āļēāļ‡āļāļēāļĢāđ€āļ‡āļīāļ™ āđāļĨāļ°āļ­āļĩāļ 3 āļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—
  • āļĢāļ°āļšāļšāļˆāļ°āđ€āļ‚āđ‰āļēāļĢāļŦāļąāļŠāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ‚āļ“āļ°āļŠāđˆāļ‡
  • āļ„āļļāļ“āļ‚āļ­āđƒāļŦāđ‰āļĨāļšāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđ„āļ”āđ‰

āļĄāļĩāļ­āļ°āđ„āļĢāđƒāļŦāļĄāđˆ

First release of Ring Timer: a round timer for boxing, MMA and every fight sport. Bells keep ringing with your phone locked.
āļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļē
āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ—āļļāļāļ„āļ™
āļāļēāļĢāļ‹āļ·āđ‰āļ­āđƒāļ™āđāļ­āļ›
āļ”āļđāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄ

āļāļēāļĢāļŠāļ™āļąāļšāļŠāļ™āļļāļ™āļ‚āļ­āļ‡āđāļ­āļ›

āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ™āļąāļāļžāļąāļ’āļ™āļēāđāļ­āļ›
Anmol Kulshreshtha
anmolsoftwaredeveloper@gmail.com
MICROSOFT INDIA R&D PRESTIGE FERNS GALAXY, IN AMBALIPURA , OUTER RING ROAD BENGALURU, Karnataka 560103 India

āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļˆāļēāļ Anmol Kulshreshtha