MAKEACHAMP: Sport & Nutrition

మేకీచాంప్: L’అప్లికేషన్ స్పోర్ట్ & న్యూట్రిషన్ పెన్సీ పోర్ లెస్ ఫెమ్మెస్, గైడీ పార్ కోచ్ మోంటోయా
ఎంట్రే డాన్స్ ఎల్ యూనివర్స్ డి మేకీచాంప్, యునె అప్లికేషన్ కాన్క్యూ పోర్ లెస్ ఫెమ్మెస్ క్యూ వీలెంట్ రెట్రూవర్ లా ఫార్మే, ఎస్'ఎంట్రైనర్ డి మానియర్ ఇంటెలిజెంట్, మ్యాంగర్ మియుక్స్ ఎట్ ప్రెండ్రే సోయిన్ డిఎల్లెస్. గైడీ పార్ సబ్రినా మోంటోయా, కోచ్ స్పోర్టిఫ్ డిప్లామీ డి'ఎటాట్, ఫార్మీ ఎన్ స్పోర్ట్, గ్రాస్సెస్ మరియు పోస్ట్ నేటల్, ఎల్'అప్లికేషన్ t'offre un accompagnement complet, à ton rythme, et adapté àta vie.
1. ఎంట్రైన్-టోయ్ గైడీ పార్ టా కోచ్
డెకోవ్రే డెస్ ప్రోగ్రామ్‌లు డి'ఎంట్రైన్‌మెంట్ స్ట్రక్చర్స్:
• పెర్టే డి పాయిడ్స్, ప్రైజ్ డి మాస్, డెఫినిషన్ మస్క్యులేర్, గ్రాస్సెస్ లేదా ప్రసవానంతర
• ఎంట్రయిన్మెంట్స్ మైసన్ ఓయూ సాల్లే
• Avec ou sans matériel
• ఎక్సర్సైజ్ ఎక్స్‌ప్లిక్యూస్ పాస్ ఎ పాస్, అవెక్ వీడియోలు
• రొటీన్ అడాప్టీ à టన్ నివెయు (డెబ్యూటంటే à కన్ఫర్మే)
2. మాంగే అవెక్ ప్లాసిర్ ఎట్ ఎక్విలిబ్రే
Tu trouveras dans l'application une bibliothèque de recettes saines et faciles à préparer, ainsi que des menus conçus selon ton objectif. Chaque recette est accompagnée డెస్ కేలరీలు మరియు డెస్ మాక్రోస్ (ప్రోట్స్, గ్లూసైడ్లు, లిపిడ్లు).
• రీసెట్స్ సింపుల్స్ మరియు గోర్మాండెస్
• ఐడీస్ డి రిపాస్ రిచెస్ ఎన్ ప్రొటీన్స్
• మెనూలు అడాప్టెస్ ఎ లా పెర్టే డి పోయిడ్స్, లా మాస్ ఓ ఎల్'ఎంట్రెటియన్
• న్యూట్రిషన్‌నెల్స్ యాక్సెస్‌ని కలిగి ఉంటుంది
3. ఇన్‌స్టౌర్ డెస్ హ్యాబిట్యూడ్స్ బైన్-ఎట్రే
L'అప్లికేషన్ అన్ ఎస్పేస్ డెడి ఎ టన్ బైన్-ఎట్రే గ్లోబల్:
• రొటీన్స్ డి రిక్యూపరేషన్ మరియు డిటెన్టే
• ఆటో-మసాజ్‌లు మరియు మొబిలైట్
• శ్వాసక్రియ, సమ్మీల్ మరియు గర్భధారణ ఒత్తిడిని తట్టుకుంటుంది
• "బోన్స్ అలవాటు" à ఇంటిగ్రేర్ పెటిట్ à పెటిట్
4. లా కమ్యూనౌట్ మేకీచాంప్‌లో మళ్లీ చేరుతుంది
Tu peux poser tes ప్రశ్నలు, t’inspirer d’autres femmes, partager tes difficultés et tes victoires. అన్ ఎస్పేస్ కమ్యూనౌటైర్ ఎస్ట్ ప్రీవు డాన్స్ ఎల్'అప్లికేషన్ పోర్ ఎఛేంజర్ ఎన్ టౌట్ బైన్‌వీలెన్స్.
5. Suivi connecté avec Apple Santé (హెల్త్ యాప్)
MAKEACHAMP se synchronize avec l’application Santé (హెల్త్ యాప్) పోర్ టె పెర్మెట్రే డి సూయివ్రే టన్ యాక్టివిట్ కోటిడియెన్, టెస్ డోనీస్ బియెన్-ఎట్రే ఎట్ టెస్ ప్రోగ్రెస్ ఎన్ అన్ సీల్ ఎండ్రోయిట్.
• మీసే ఎ జోర్ ఆటోమేటిక్ డి టెస్ డోనీస్
• Suivi గ్లోబల్ : ప్రవేశం, పాస్, అలవాట్లు
6. L’essentiel, toujours disponible
• ఇంటర్ఫేస్ క్లైర్ మరియు సహజమైనది
• యాక్సిస్ అపరిమిత à టెస్ సెయాన్స్ మరియు రీసెట్స్
• ప్లానిఫికేషన్ ఆటోమేటిక్ డెస్ సీన్స్
• రాపెల్స్ రెస్టర్ ప్రేరణను పోయడం
MAKEACHAMP, c’est ప్లస్ qu’une యాప్. C’est ton outil పోర్ అవాన్సర్ అవెక్ క్లార్టే, à టన్ రిథమ్, ఎట్ పోర్ డి వ్రై.