ధ్యానానికి ప్రాచీన మూలాలు ఉన్నాయి – అలాగే ఆనందానికి కూడా.
ప్రామాణికమైన, అత్యంత లోతైన, మరియు వేల సంవత్సరాలుగా లక్షలాది మంది ప్రయోజనం పొందిన వైదిక ధ్యాన సూత్రాలలో పాతుకుపోయిన ఆనందం, మీ అంతర్గత ప్రయాణానికి తోడ్పడటానికి ధ్యానం, పవిత్ర శబ్దాలు, సంగీతం, శ్వాస సాధన, మరియు జ్ఞానాన్ని ఒకచోట చేర్చుతుంది.
ఆనందానికి కేంద్రబిందువు ప్రఖ్యాత మానవతావాది మరియు ఆధ్యాత్మిక గురువు అయిన గురుదేవ్ శ్రీ శ్రీ రవిశంకర్. యోగా మరియు ధ్యానంలో ఒక ఆలోచనా నాయకుడిగా, ఆయన ప్రపంచవ్యాప్తంగా లక్షలాది మందికి సునాయాసమైన ధ్యానం మరియు లోతైన ఆత్మజ్ఞానం వైపు మార్గనిర్దేశం చేశారు.
మీరు ధ్యానానికి కొత్తవారైతే, కేవలం ఆరు నిమిషాల నుండి ప్రారంభమయ్యే సరళమైన ఇంకా లోతైన అభ్యాసాలతో పాటు, స్థిరమైన సాధనను నిర్మించుకోవడంలో మీకు సహాయపడటానికి దినచర్యలు, లక్ష్యాలు మరియు జ్ఞాపికలను మీరు కనుగొంటారు.
అనుభవజ్ఞులైన ధ్యాన సాధకుల కోసం, మీ సాధనను మరింత లోతుగా చేయడానికి 300కు పైగా మార్గదర్శక ధ్యానాలు, పవిత్ర శబ్దాలు, వైదిక జపాలు మరియు మంత్రాలు, ధ్యాన సంగీతం, శ్వాస సాధన, బైనౌరల్ బీట్స్, మరియు శక్తివంతమైన సాధనాలను అన్వేషించండి. సవాళ్లను నిర్దేశించుకోండి, మైలురాళ్లను చేరుకోండి, ట్రోఫీలను గెలుచుకోండి మరియు సమగ్రమైన గణాంకాలతో మీ ధ్యాన ప్రయాణాన్ని ట్రాక్ చేయండి.
ధ్యానం విషయంలో ఊహాగానాలకు తావులేకుండా, బ్లిస్ ప్రత్యేకంగా ఎంపిక చేసిన సేకరణలు మరియు ప్లేలిస్ట్లను అందిస్తుంది. తద్వారా మీరు మీ మానసిక స్థితి, భావన లేదా రోజులోని సమయాన్ని బట్టి కేవలం కళ్ళు మూసుకుని సాధన చేయవచ్చు.
మీరు నేర్చుకోవడానికి, ఆలోచించడానికి మరియు ఎదగడానికి సహాయపడే వీడియోలు, ట్రాన్స్క్రిప్ట్లు మరియు శాశ్వతమైన అంతర్దృష్టులతో కూడిన గురుదేవ్ వివేక గ్రంథాలయాన్ని అన్వేషించండి. మీరు గురుదేవ్ను అడగవచ్చు, సర్కిల్స్ ద్వారా ఇతరులతో కనెక్ట్ అవ్వవచ్చు, ప్రత్యక్ష కార్యక్రమాలలో చేరవచ్చు మరియు మీ దైనందిన జీవితంలోకి ధ్యానాన్ని తీసుకురావడానికి కొత్త మార్గాలను కనుగొనవచ్చు.
బ్లిస్తో కనుగొనండి, అన్వేషించండి, లీనమవ్వండి మరియు సేద తీరండి - ఇక్కడ ప్రాచీన జ్ఞానం ఆధునిక సాంకేతికతతో కలుస్తుంది, అదీ మీ అరచేతిలోనే.
చేర్చబడినవి:
• మార్గదర్శక ధ్యానాలు
• పవిత్ర శబ్దాలు – వేద మంత్రాలు మరియు జపాలు
• శ్వాస వ్యాయామాలు
• బైనౌరల్ బీట్స్
• ధ్యాన సంగీతం
• ధ్యాన టైమర్ & ట్రాకర్
• గురుదేవుని నుండి జ్ఞాన గ్రంథాలయం – వీడియోలు మరియు ప్రతులు
• గురుదేవుని అడగండి
• ముద్ర ధ్యానాలు
• ఎంపిక చేసిన సేకరణలు – మీ మానసిక స్థితి, కోరిక మరియు రోజులోని సమయం ఆధారంగా
• ప్లేలిస్టులు – మీరు కేవలం ప్లే బటన్ నొక్కితే చాలు, ప్రత్యేకంగా ఎంపిక చేయబడినవి
• సర్కిల్స్ – సమూహాలను సృష్టించండి లేదా చేరండి మరియు కలిసి సాధన చేయండి
• ప్రత్యక్ష కార్యక్రమాలు
• దినచర్యలు – స్థిరమైన ధ్యాన సాధనను నిర్మించుకోండి
• వ్యక్తిగతీకరించిన రిమైండర్లు – మీ స్వంత నోటిఫికేషన్లను సెట్ చేసుకోండి
• మానసిక స్థితి ట్రాకర్ – ధ్యానానికి ముందు మరియు తర్వాత మీరు ఎలా భావిస్తున్నారో ట్రాక్ చేయండి
• లోతైన గణాంకాలు – మీ పురోగతిని మరియు స్థిరత్వాన్ని ట్రాక్ చేయండి
• సవాళ్లు – మైలురాళ్లను నిర్దేశించుకోండి మరియు సరైన మార్గంలో ఉండండి
• ట్రోఫీలు – మీరు పురోగమిస్తున్న కొద్దీ విజయాలను అన్లాక్ చేయండి
• ధ్యాన సమూహం – కనెక్ట్ అవ్వండి, సంభాషించండి, ప్రేరణ పొందండి మరియు కలిసి ధ్యానం చేయండి
• జ్ఞానోక్తులు – స్ఫూర్తిదాయకమైన వాటిని కనుగొనండి మరియు పంచుకోండి అంతర్దృష్టులు
• హృదయ స్పందన రేటు మానిటర్
• ప్రదేశం – మీరు ధ్యానం చేసిన ప్రదేశాలను మ్యాప్లో చూడండి
• ఆశ్చర్యాలు – ధ్యానం తర్వాత మీ స్నేహితుల కోసం ప్రేమ చిహ్నాలను వదిలి వెళ్ళండి
నిబంధనలు మరియు షరతులు
https://www.sattva.life/terms
గోప్యతా విధానం
https://www.sattva.life/privacy-policy
నిరాకరణ
https://www.sattva.life/disclaimer.html
ధ్యానం, మంత్రాలు మరియు శ్వాస వ్యాయామాలు
అప్డేట్ అయినది
11 సెప్టెం, 2026