Strevo Limber Flow

స్ట్రెవో లింబర్ ఫ్లో అనేది ఒక క్రమబద్ధమైన స్ట్రెచింగ్ సహాయక యాప్. సంక్లిష్టమైన సెటప్ లేదా సైన్-అప్ లేకుండా, స్థిరమైన ఫ్లెక్సిబిలిటీ రొటీన్‌ను నిర్మించుకోవాలనుకునే ఎవరికైనా ఇది సహాయపడుతుంది.

యాప్‌ను తెరిచి, కదలడం ప్రారంభించండి. ప్రతి సెషన్ ఒక్కో ఆసనం చొప్పున, విడివిడి వ్యాయామ కార్డ్‌లుగా విభజించబడింది. ఎంతసేపు ఆసనంలో ఉండాలో మీకు ఎల్లప్పుడూ తెలిసేలా కౌంట్‌డౌన్ టైమర్ కూడా ఉంటుంది.

ఈ రొటీన్‌లో ప్రతి కదలికకు స్పష్టమైన దృశ్య సూచనలతో కూడిన పూర్తి శరీర ఆసనాల క్రమం ఉంటుంది. మీరు వర్కౌట్‌కు ముందు వార్మప్ చేస్తున్నా, రోజంతా శ్రమించిన తర్వాత విశ్రాంతి తీసుకుంటున్నా, లేదా ఫ్లెక్సిబిలిటీని ఒక ప్రత్యేక సాధనగా చేస్తున్నా, మీరు చదవడానికి ఆగకుండానే సులభంగా అనుసరించగలిగేలా సెషన్‌లు రూపొందించబడ్డాయి.

అంతా పరికరంలోనే నడుస్తుంది. ఖాతా, నెట్‌వర్క్ కనెక్షన్ అవసరం లేదు, వ్యక్తిగత డేటా సేకరించబడదు. మీ సెషన్ హిస్టరీ మరియు ప్రాధాన్యతలు మీ ఫోన్‌లోనే నిల్వ చేయబడతాయి.

సెట్టింగ్‌ల ద్వారా మీకు నచ్చిన సమయ ఫార్మాట్‌ను మరియు మీ రొటీన్‌లను ఎలా క్రమబద్ధీకరించుకోవాలో ఎంచుకోవచ్చు. ఈ ఇంటర్‌ఫేస్ పెద్ద, స్పష్టంగా చదవగలిగే కార్డ్‌లను ఉపయోగిస్తుంది. ఆసనాల మధ్య సున్నితమైన మార్పులు ఉండటం వల్ల మీ దృష్టి స్క్రీన్‌పై కాకుండా, స్ట్రెచింగ్‌పైనే ఉంటుంది.

స్ట్రెవో లింబర్ ఫ్లో రూపకల్పనలోనే సరళంగా ఉంటుంది — ఇది నిర్దేశిత భంగిమలు, టైమర్‌లు మరియు ఆటోమేటిక్ ప్రోగ్రెషన్‌తో కూడిన ఒక స్పష్టమైన ప్రవాహం. సబ్‌స్క్రిప్షన్‌లు లేవు, ప్రకటనలు లేవు, అదనపు అంశాలు లేవు.