Workout Locker: Better Habits

தேவையற்ற செய்திகளைப் பார்ப்பதை நிறுத்தி, உடற்பயிற்சி மூலம் உங்கள் திரை நேரத்தைப் பெறுங்கள். இந்த AI-ஆற்றல் பெற்ற உடற்பயிற்சி செயலி, ஸ்குவாட்ஸ், பிளாங்க்ஸ், புஷ்-அப்ஸ் மற்றும் உடல் எடைப் பயிற்சிகள் போன்ற உண்மையான உடற்பயிற்சிகளை நீங்கள் செய்து முடிக்கும் வரை, கவனத்தை சிதறடிக்கும் செயலிகளைத் தடுக்கிறது. இது ஒவ்வொரு நாளும் சிறந்த பழக்கவழக்கங்கள், சுய கட்டுப்பாடு, கவனம் மற்றும் நிலைத்தன்மையை உருவாக்க உங்களுக்கு உதவுகிறது.

ஒர்க்அவுட் லாக்கர், உடற்பயிற்சி, உற்பத்தித்திறன் மற்றும் டிஜிட்டல் நல்வாழ்வு ஆகியவற்றை ஒரு சக்திவாய்ந்த தினசரி சவாலாக மாற்றுகிறது. ஸ்க்ரோலிங், சமூக ஊடகங்கள் மற்றும் தள்ளிப்போடுதல் ஆகியவற்றில் மணிநேரங்களை வீணாக்குவதற்குப் பதிலாக, உங்கள் தொலைபேசியைத் திறக்க உடற்பயிற்சியைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் உண்மையான முயற்சியின் மூலம் திரை நேரத்தைப் பெறுங்கள்.

உங்கள் கேமரா மற்றும் AI இயக்கக் கண்காணிப்பைப் பயன்படுத்தி, இந்தச் செயலி உங்கள் உடற்பயிற்சி முன்னேற்றத்தைச் சரிபார்க்கிறது, உங்கள் ரெப்ஸ்களைக் கணக்கிடுகிறது, மேலும் நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்த உடற்பயிற்சி இலக்குகளை முடித்த பின்னரே உங்கள் சாதனத்தைத் திறக்கிறது. இது உடற்பயிற்சி செயலி, செயலி தடுப்பான், திரை நேரக் கட்டுப்பாட்டுச் செயலி மற்றும் தள்ளிப்போடுதலுக்கு எதிரான செயலி என அனைத்தும் ஒரே செயலியில் அடங்கியுள்ளது.

சிறப்பம்சங்கள்

• கவனத்தை சிதறடிக்கும் செயலிகள் மற்றும் சமூக ஊடகங்களைத் தடுக்கவும்
• உடற்பயிற்சி மற்றும் அசைவுகளுடன் உங்கள் தொலைபேசியை ஒளிரச் செய்யுங்கள்
• கேமரா சரிபார்ப்புடன் கூடிய AI மூலம் இயங்கும் உடற்தகுதி கண்காணிப்பு
• புஷ் அப் கவுண்டர் செயலி, ஸ்குவாட் டிராக்கர், பிளாங்க்ஸ் மற்றும் பல
• விளையாட்டுமயமாக்கப்பட்ட உடற்தகுதி சவால்கள் மற்றும் உடற்பயிற்சி வெகுமதிகள்
• ஆரோக்கியமான திரை பழக்கங்களையும், கவனத்துடன் கூடிய தொலைபேசி பயன்பாட்டையும் உருவாக்குங்கள்
• தினசரி உடற்பயிற்சி ஊக்கம் மற்றும் உடற்தகுதி பொறுப்புக்கூறல்
• உபகரணங்கள் இல்லாத உடற்பயிற்சிகளுடன் கூடிய வீட்டு உடற்பயிற்சி செயலி
• பரபரப்பான வேலை அட்டவணைகளுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட உடல் எடை உடற்தகுதி செயலி
• 5 நிமிட உடற்பயிற்சி நடைமுறைகள் மற்றும் விரைவான அசைவு அமர்வுகள்
• டிஜிட்டல் நச்சு நீக்கம் மற்றும் டோபமைன் நச்சு நீக்க ஆதரவு
• ஒழுக்கம் மற்றும் நிலைத்தன்மையை மேம்படுத்த உடற்தகுதி விளையாட்டுமயமாக்கல்
• உடற்பயிற்சி டிராக்கர், கவனம் டிராக்கர் மற்றும் தினசரி உத்வேக நுண்ணறிவுகள்
• தனிப்பயனாக்கப்பட்ட சவால்கள், நினைவூட்டல்கள் மற்றும் தனிப்பயனாக்குதல் விருப்பங்கள்

நீங்கள் திரை நேரத்தைக் குறைக்க விரும்பினாலும், தேவையற்ற செய்திகளைப் பார்ப்பதை நிறுத்த விரும்பினாலும், கவனத்தை மேம்படுத்த விரும்பினாலும், அல்லது நாள் முழுவதும் சுறுசுறுப்பாக இருக்க விரும்பினாலும், வொர்க்அவுட் லாக்கர் உங்கள் தொலைபேசியை ஒரு கவனச்சிதறலில் இருந்து ஊக்கமூட்டும் ஒன்றாக மாற்ற உதவுகிறது.

இது எப்படி வேலை செய்கிறது

தடுக்க வேண்டிய செயலிகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்

புஷ்-அப்ஸ், ஸ்குவாட்ஸ், பிளாங்க்ஸ் போன்ற உடற்பயிற்சிகள் அல்லது இயக்க இலக்குகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்

உங்கள் உடற்பயிற்சி சவாலை நிறைவு செய்யவும்
கேமராவைப் பயன்படுத்தி செயற்கை நுண்ணறிவு (AI) உங்கள் இயக்கத்தைச் சரிபார்க்கிறது
திறப்புகளையும் திரை நேர வெகுமதிகளையும் பெறுங்கள்

இனி முடிவில்லாமல் ஸ்க்ரோல் செய்ய வேண்டியதில்லை. இனி சமூக ஊடகங்களைத் தானாகத் திறக்க வேண்டியதில்லை. இனி தள்ளிப்போடும் சுழற்சிகள் இல்லை.

செயலற்ற திரைப் பழக்கங்களுக்குப் பதிலாக இயக்கம், நோக்கமுள்ள செயல் மற்றும் ஆரோக்கியமான நடைமுறைகளைக் கொண்டுவர வொர்க்அவுட் லாக்கர் உங்களுக்கு உதவுகிறது.

இதற்கு மிகவும் ஏற்றது

• ஸ்க்ரோலிங் செய்வதை நிறுத்தி, ஃபோன் பழக்கத்தைக் குறைக்க முயற்சிப்பவர்கள்
• சிறந்த கவனம் மற்றும் சுயக்கட்டுப்பாடு தேவைப்படும் மாணவர்கள்
• ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்களையும் ஒழுக்கத்தையும் வளர்த்துக் கொள்பவர்கள்
• உண்மையான பொறுப்புக்கூறலுடன் கூடிய சமூக ஊடகத் தடுப்பானை விரும்பும் பயனர்கள்
• பகலில் விரைவான உடற்பயிற்சிகள் தேவைப்படும் பரபரப்பான நபர்கள்
• குறுகிய உடல் எடை சவால்களுடன் தொடங்கும் உடற்பயிற்சி ஆரம்பநிலையாளர்கள்
• உண்மையில் வேலை செய்யும் ஒரு டிஜிட்டல் நச்சு நீக்கச் செயலியை விரும்பும் எவரும்

ஒர்க்அவுட் லாக்கரை இதற்காகப் பயன்படுத்தவும்:

• உடற்பயிற்சிச் செயலி
• உடற்பயிற்சி ஊக்கச் செயலி
• ஐஃபோனுக்கான ஆப் லாக்கர்
• ஆப் பிளாக்கருக்கான இலவச மாற்று
• சமூக ஊடகத் தடுப்பான்
• கவனத்தைப் பூட்டும் செயலி
• பழக்கங்களை உருவாக்கும் செயலி
• உடற்பயிற்சி சவால் செயலி
• டிஜிட்டல் நல்வாழ்வுச் செயலி
• உடற்பயிற்சி பொறுப்புக்கூறல் செயலி
• ஃபோன் பூட்டுச் செயலி
• உற்பத்தித்திறன் மற்றும் சுய முன்னேற்றச் செயலி

இன்ஸ்டாகிராமிற்கு முன் புஷ்-அப்கள் செய்வதிலிருந்து டிக்டாக்கிற்கு முன் ஸ்குவாட்கள் செய்வது வரை, உண்மையான அசைவுகளின் மூலம் உங்கள் அன்லாக்குகளைப் பெற ஒர்க்அவுட் லாக்கர் உதவுகிறது.

பயன்பாட்டு விதிமுறைகள்: https://workoutlocker.app/terms.html
தனியுரிமை: https://workoutlocker.app/privacy.html

தயவுசெய்து கவனிக்கவும்:

மற்ற செயலிகளின் பயன்பாட்டைக் கண்டறிந்து அவற்றைத் தடுப்பதற்கு, வொர்க்அவுட் லாக்கருக்கு அணுகல்தன்மை (Accessibility) அனுமதி தேவைப்படுகிறது.