ரிப்பிள் குவென்ச் என்பது உங்கள் தினசரி நீர் உட்கொள்ளலை ஒரு திருப்திகரமான காட்சி அனுபவமாக மாற்றும் ஒரு நீரேற்றத்தைக் கண்காணிக்கும் செயலியாகும். நீங்கள் பதிவுசெய்யும் ஒவ்வொரு முறை நீர் அருந்தும்போதும் ஒரு குவளை சீராக நிரம்புகிறது, இது நாள் முழுவதும் உங்கள் முன்னேற்றத்தின் தெளிவான, அசைவூட்டப்பட்ட சித்திரத்தை உங்களுக்கு வழங்குகிறது.
கணக்கு எதுவும் தேவையில்லை. அனைத்தும் உங்கள் சாதனத்திலேயே உள்ளூரில் சேமிக்கப்படுவதால், உங்கள் தரவு தனிப்பட்டதாக இருக்கும் மற்றும் ஆஃப்லைனிலும் அணுகக்கூடியதாக இருக்கும்.
இந்தச் செயலியில் தனியுரிமைக்காக 4-இலக்க PIN பூட்டு, தனிப்பயனாக்கக்கூடிய தினசரி நீரேற்ற இலக்குகள் மற்றும் உங்கள் விருப்பங்களுக்கு ஏற்றவாறு நெகிழ்வான அமைப்புகள் ஆகியவை அடங்கும். நீங்கள் நேர வடிவத்தைச் சரிசெய்யலாம், தொட்டுணரக்கூடிய பின்னூட்டத்தை இயக்கலாம், மேலும் உங்கள் வரலாறு எவ்வாறு காட்டப்பட வேண்டும் என்பதைத் தேர்வு செய்யலாம் — அதாவது சிறிய வரிசைகள், அட்டைகள் அல்லது கட்டம் போன்ற அமைப்புகளில்.
நீரேற்ற நினைவூட்டல்கள் தன்னிச்சையான அட்டவணைகளின் அடிப்படையில் அல்லாமல், உங்கள் உண்மையான குடிநீர் பழக்கங்களை அடிப்படையாகக் கொண்டு உருவாக்கப்பட்டுள்ளன. நீங்கள் தண்ணீர் சேர்க்கும்போது முன்னேற்றக் காட்டி நிகழ்நேரத்தில் புதுப்பிக்கப்படுகிறது, எனவே நாளின் முடிவில் நீங்கள் எந்த நிலையில் இருக்கிறீர்கள் என்பதை எப்போதும் துல்லியமாக அறிந்துகொள்ளலாம்.
ரிப்பிள் குவென்ச் எளிமையாகவும் கவனச்சிதறல் இல்லாமலும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இதில் விளம்பரங்கள், சந்தாக்கள் மற்றும் தேவையற்ற அனுமதிகள் எதுவும் இல்லை. செயலியைத் திறந்து, உங்கள் தண்ணீர் அளவைப் பதிவுசெய்து, குவளை நிரம்புவதைப் பாருங்கள்.
நீங்கள் குடிக்கும்போது நிரம்பும் ஒரு திரவ அசைவூட்டத்தின் மூலம் உங்கள் தினசரி நீர் உட்கொள்ளலைக் கண்காணிக்கவும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
2 அக்., 2026
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்