இக்னிடெக்ஸ் என்பது அதிகத் தீவிரப் பயிற்சிக்காக உருவாக்கப்பட்ட ஒரு நேரடியான இடைவெளி டைமர் ஆகும். நீங்கள் டபாடா சுற்றுகள், சர்க்யூட் பயிற்சிகள் அல்லது வேலை-ஓய்வு தொடர்பான எந்தவொரு பயிற்சி முறையைச் செய்தாலும், இந்தப் பயன்பாடு உங்கள் பயிற்சியின் ஒவ்வொரு கட்டத்தின் மீதும் முழுமையான கட்டுப்பாட்டை உங்களுக்கு வழங்குகிறது.
உங்கள் பயிற்சி முறைக்கு ஏற்றவாறு சுற்றுகளின் எண்ணிக்கை, வேலை நேரம் மற்றும் ஓய்வு நேரத்தை அமைக்கவும். இந்த டைமர், திரையில் தோன்றும் தெளிவான குறிப்புகள் மற்றும் அதிர்வு எச்சரிக்கைகள் மூலம் ஒவ்வொரு கட்டத்திலும் உங்களுக்கு வழிகாட்டுகிறது. இதனால் நீங்கள் கடிகாரத்தைப் பார்க்காமல், உங்கள் முயற்சியில் கவனம் செலுத்துவீர்கள்.
அனைத்து அமைப்புகளும் உங்கள் சாதனத்தில் உள்ளூரில் சேமிக்கப்படுகின்றன. கணக்கு தேவையில்லை, இணைய இணைப்பு தேவையில்லை. நீங்கள் பயன்பாட்டைத் திறக்கும்போதெல்லாம் உங்கள் உடற்பயிற்சி அமைப்புகள் சேமிக்கப்பட்டுத் தயாராக இருக்கும்.
செயலில் உள்ள பயிற்சிகளின் போதும் இதன் இடைமுகம் தெளிவாகவும் படிக்கக்கூடியதாகவும் இருக்கும். மேலும், வெவ்வேறு விருப்பங்களுக்கு ஏற்ப எழுத்துரு அளவு விருப்பங்களும் உள்ளன. உங்களுக்கு விருப்பமான நேர வடிவம் மற்றும் வாரத்தின் முதல் நாளையும் நீங்கள் அமைக்கலாம்.
இக்னிடெக்ஸ் உங்கள் வழியில் குறுக்கிடாத வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. அதைத் திறந்து, உங்கள் இடைவெளிகளை அமைத்து, பயிற்சி செய்யுங்கள்.
அதிர்வு எச்சரிக்கைகள் மற்றும் சுற்று கண்காணிப்புடன் தனிப்பயனாக்கக்கூடிய HIIT இடைவெளி டைமர்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
29 செப்., 2026
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்